Kryddig kall Tofu: 5 minuters recept

under den första halvan av min barndom växte jag upp i ett mångsidigt grannskap. För ett par somrar, min syster och jag skulle gå till min vän Reema hus varje dag medan mina föräldrar var på jobbet. Vid lunchtid lade hennes mamma ner tidningar på golvet i vardagsrummet, där vi åt hummus, fyllda druvblad, syltad paprika, stekt potatis och tabbouleh.efter lunch satt hennes far och farbror i garaget med sina vattenpipor medan vi sprang till hennes pappas Krauszers för att ta en gratis choco taco eller havregrynkrämpaj. Roligt.

vi flyttade till en annan stad strax innan jag gick in i åtta klass-en stad där lärarna fortsatte att kalla mig Jennifer eller Evaline (de enda två andra asiatiska 13-åriga tjejerna inom en tjugo mils radie), och där, första gången jag åt middag på en ny väns hus, hade jag en skiva ostpizza, mjölk och ett centrum vitamin till middag.

Jag är inte säker på om det var Centrum som gjorde det, eller kanske det höga glaset helmjölk, men jag började gå igenom en My-Big-Fat-Greek-Wedding typ av ångest om…ja, en massa saker (eh…tiden min farfar gick till den lokala sit-down pizza plats med oss, tog en smörkniv och en skiva vit broccoli, och skottade ost i munnen som om han åt en skål med ris. Folk stirrade. Jag dog).

under det första året, när jag var i I ’ m-the-new-kid-please-like-me-läget, var jag osäker-vågar jag säga, generad?- om maten som förbereddes dagligen till middag hemma hos oss. Inga fler tabbouleh hos Reema.

vänner skulle komma över, och jag skulle känna behovet av att begära spaghetti eller lasagne eller något–allt annat än tofu, stekpannorna och den ångade fisken som visade sig nattligt på vårt bord.

Jag var Toula, äta älg caca medan alla andra blonda, känsliga flickor hade undrar bröd.

young-toula-äta-lunch

för posten är moussaka utsökt. Naturligtvis.

Jag har särskilt levande minnen om denna kryddiga kalla tofu-maträtt (med tusen år gammalt ägg ingår), 13-årig-jag tänker-Åh min Gud folk tror nog att vi är så konstiga.

det var inte förrän jag kom till gymnasiet och insåg att mina antisociala tendenser förmodligen skulle hindra någon från att upptäcka att vi var tofu-äta weirdos ändå att jag lugnade mig om det hela. Och sedan på college hade jag en koreansk rumskamrat, och hon skulle ta med koreansk blodkorv, kimchi och grisfötter hemifrån. Detta sparkade ganska mycket osäkerheten för gott.

jag började göra denna maträtt mycket i mitt sovsal, eftersom det inte kräver någon matlagning. Jag skulle bara ta de nödvändiga ingredienserna ur minikylskåpet, stjäla några scallions och vitlök från matsalen och hålla tofu i kylskåpet. Min rumskamrat och jag skulle ånga lite ris och äta denna kryddiga kalla tofu medan jag tittade på Disney-filmer på VHS. Och det var inte konstigt alls.

receptinstruktioner

Lägg sojasås, kryddig bönpasta (douban jiang), sesamolja och socker i en liten skål. Tillsätt hälften av vitlök och hälften av scallions. Blanda allt tillsammans.

skiv silken tofu och lägg den i din serveringsskål. Drizzle såsen över den och garnera med resten av vitlök och scallion på toppen.

Du kan också garnera med lite hackad thailändsk basilika och/eller hackad koriander.

blanda upp det och servera med ris som sidovägg.

Om du känner dig galen kan du lägga till ett hackat tusen år gammalt ägg där, vilket i grunden är ett konserverat ankaägg, som ofta används i kalla tofu-rätter som detta i Kina. Jag såg en tjej bokstavligen riva upp och nästan barf försöker äta en av dessa på Fear Factor en gång. Stor bebis.

ta det här från någon som motstod dem länge…de är faktiskt ganska bra. I alla fall kan du gå ägg – in eller ägg-ut med detta, ditt val!

kryddig kall Tofu (Liangban Dofu) - ett 5 minuters recept, av thewoksoflife.com

kryddig kall Tofu (Liangban Dofu) - ett 5 minuters recept, av thewoksoflife.com

servera denna kryddiga kalla tofu som förrätt, sidrätter eller som huvudrätt med en skål med varmt ris!

kryddig kall Tofu (Liangban Dofu) - ett 5 minuters recept, av thewoksoflife.com

kryddig kall Tofu ( Liangban Dofu) - ett 5 minuters recept, av thewoksoflife.com

kryddig kall Tofu (Liangban Dofu) - ett 5 minuters recept, av thewoksoflife.com

kryddig kall Tofu (Liangban Dofu) - ett 5 minuters recept, av thewoksoflife.com

letar du efter mer autentiska recept? Prenumerera på vår e-postlista och se till att följa oss på Pinterest, Facebook, Instagram och Youtube!

4.89 Från 17 röster

Spicy Cold Tofu (Liangban Dofu)

Spicy Cold tofu eller Liangban doufu är en fantastisk sommarrätt som är lätt att göra och utsökt. Kryddig bönsås, sesamolja, rå scallions och vitlök utgör karaktären av detta 5-minuters kryddiga kalla tofu-recept.
av: Sarah
kurs:Tofu
kök:kinesiska
nyckelord:botold tofu

spiterold tofu
4 portioner

Prep: 5 minuter
totalt: 5 minutes

Ingredients

  • ▢ 1 tablespoon soy sauce
  • ▢ 1 tablespoon spicy bean paste
  • ▢ 1 teaspoon sesame oil
  • ▢ ½ teaspoon sugar
  • ▢ 2 cloves garlic (minced)
  • ▢ 2 tablespoons scallion (chopped)
  • ▢ 1 pound silken tofu
  • ▢ Optional: hackad thailändsk basilika, hackad koriander eller hackad tusen år gammal ägg

instruktioner

  • Lägg sojasås, bönpasta, sesamolja och socker i en liten skål. Tillsätt hälften av vitlök och hälften av scallions. Blanda allt tillsammans.
  • skiv tofu och lägg den i din serveringsskål.
  • tappa såsen över den och garnera med resten av vitlök och salladslök ovanpå. Du kan också garnera med lite hackad thailändsk basilika och/eller koriander. You can also stir in a chopped thousand year old egg.

nutrition facts

Calories: 86kcal (4%) Carbohydrates: 6g (2%) Protein: 6g (12%) Fat: 4g (6%) Saturated Fat: 1g (5%) Sodium: 354mg (15%) Potassium: 214mg (6%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 3g (3%) Vitamin A: 30IU (1%) Vitamin C: 1.1mg (1%) Calcium: 38mg (4%) Iron: 1.1mg (6%)

nutritional info disclaimer

TheWoksofLife.com is written and produced for informational purposes only. Medan vi gör vårt bästa för att ge näringsinformation som en allmän riktlinje till våra läsare, är vi inte certifierade nutritionister, och de angivna värdena bör betraktas som uppskattningar. Faktorer som köpta märken, naturliga variationer i färska ingredienser etc. kommer att ändra näringsinformationen i något recept. Olika onlinekalkylatorer ger också olika resultat, beroende på deras källor. För att få korrekt näringsinformation för ett recept, använd din föredragna näringsräknare för att bestämma näringsinformation med de faktiska ingredienserna och kvantiteterna som används.

gjorde du det här?Tagga oss på Instagram @ thewoksoflife, prenumerera på vår e-postlista, och se till att följa oss på social för fler recept!

@ thewoksoflife

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.