vad är det?
Magnesium i aspartat, citrat, citrat/malat och glycinatformer är mycket biotillgängliga magnesiumkelater, som stöder ämnesomsättningen och utnyttjandet av många viktiga näringsämnen. Dessutom spelar magnesium en viktig roll för att många enzymatiska och fysiologiska funktioner fungerar korrekt, inklusive neuromuskulära sammandragningar, hjärtfunktion och reglering av syra-alkalisk balans i kroppen.*
användningar för Magnesium
Näringsutnyttjande: Magnesium är viktigt vid metabolism av makronäringsämnen, energiproduktion och utnyttjande av kalcium, fosfor, natrium och kalium. Detta viktiga mineral hjälper också till att utnyttja B-komplex vitaminer, vitamin C och vitamin E.*
benhälsa: Magnesium är ett viktigt benmatrismineral som främjar hälsosam benmetabolism. En studie som involverade 2,038 äldre individer indikerade att högre intag av magnesium var positivt associerade med benmineralisering för vissa individer.*
kardiovaskulärt stöd: Magnesium ger bredspektrum kardiovaskulärt stöd, inklusive arteriell funktion, endotelfunktion, c-reaktiv proteinmetabolism och lipidmetabolism. En metaanalys av 20 randomiserade studier tyder på att det också främjar hälsosam systolisk och diastolisk funktion. Dessutom främjar magnesium hälsosam glukosmetabolism. I en 15-årig studie med 4 637 unga vuxna var högre intag av magnesium associerade med hälsosam kardiovaskulär funktion och glukosutnyttjande. Magnesium spelar också viktiga roller i muskelfunktion, humör och lugnande och kranialkärlskomfort.*
vad är källan?
Magnesium är naturligt härledd från kalksten. Citrat produceras genom majsdextrosfermentering. Aspartat, glyinkat och malat är syntetiska. Ascorbylpalmitat härrör från majsdextrosfermentering och palmolja.
finns det några potentiella biverkningar eller försiktighetsåtgärder?
biverkningar från magnesiumtillskott är sällsynta när de tas enligt anvisningarna, men kan inkludera gastrointestinala störningar och diarre. Personer med njursjukdom bör inte ta magnesiumtillskott utan att rådfråga en läkare. Magnesiumglycinat är mindre sannolikt att orsaka lös avföring. Om du är gravid eller ammar, kontakta din läkare innan du tar denna produkt.
finns det några potentiella läkemedelsinteraktioner?
Magnesium ska tas separat från bisfosfonatläkemedel. Försiktighet bör vidtas vid samtidig användning av kaliumsparande diuretika. Det kan också vara kontraindicerat med vissa antibiotika. Kontakta din läkare för mer information.