Näringsprogrammering hänvisar till tanken att den näring du får under tidigt liv påverkar din hälsa senare i livet, inklusive din risk för icke-smittsam sjukdom (NCD).1 Denna tidiga period i livet, från befruktning till två års ålder, är också känd som de första 1000 dagarna och är en period med enorm tillväxt och utveckling.2
under denna kritiska period bildas och utbildas alla våra organ och vävnader och lägger grunden för vår livslånga hälsa. Tillräcklig näring under de första 1000 dagarna – från moderns hälsa och näringsstatus under graviditeten till god spädbarns – och barnnäring efter födseln-är därför en av de grundläggande förutsättningarna för överlevnad, tillväxt, optimal utveckling och livslång hälsa.2, 3, 4
att möta specifika näringsbehov är särskilt viktigt för spädbarn med suboptimal fostertillväxt och utveckling som kan ha ett högre behov av optimalt näringsstöd jämfört med friska barn som är födda.5
Läs mer om den viktiga tidiga tillväxtresan som tagits under de första 1000 dagarna av livet genom att ladda ner din personliga kopia av ’The Growth Book’ gratis här.
ta reda på vad experterna säger om vikten av kvalitetsnäring under de första 1000 dagarna av livet, och hur tidigt optimal tillväxt och kroppssammansättning kan minska hälsorisken i senare liv här.
bröstmjölk: den bästa starten i livet.
exklusivt ammade spädbarn har den bästa starten i livet när det gäller tillväxt och metabolisk utveckling. 6 amning gynnar spädbarns tillväxtkvalitet och utvecklingen av det metaboliska systemet. 6 Det ger balanserad näring som matchar det växande spädbarns metaboliska behov, vilket främjar optimal balans mellan energianvändning och energilagring, vilket hjälper till att skydda mot fetma och NCD i senare liv.6,7,8
det finns många skillnader mellan sammansättningen av bröstmjölk och spädbarnsformeln. Ett exempel är strukturen av lipider, eller’mjölkfetter’. I både bröstmjölk och modersmjölksersättning ger lipider cirka 50% av den energi som krävs av spädbarnet; i bröstmjölk härrör dessa lipider från moderbutiker och hennes kostintag. Dessa komplexa lipiddroppar är ganska stora i storlek jämfört med fettdroppar i standard modersmjölksersättning, där mjölklipider är närvarande som små droppar med proteiner som fäster vid ytan.
det har visats att dietlipidstruktur påverkar hur lipiderna absorberas och används i barnets kropp (energianvändning, Lagring, byggsten eller signalmolekyl). Vissa tror att detta kan bidra till skillnader i kroppsmakeup observerad mellan formel matade och ammade spädbarn.