F: Jag behöver lite relationsråd. Har jag fel för att vara upprörd för min flickvän som vill tillbringa helgen med en vän och hennes ex-pojkvän? Jag har aldrig träffat hennes ex. De bröts upp innan vi började hittills, men jag vet att hon fortfarande har känsla för honom. Hur närmar jag mig ämnet att vara orolig med att hon träffar honom och hennes känslor för honom?
A: Hur du känner är aldrig fel, dina känslor är dina känslor. Det som är viktigt för ditt förhållande är hur du bearbetar och uttrycker dina känslor. Försök att inte visa ilska. Du kommer alltid att få ett mycket mer medkännande svar om du håller dig lugn och låter dig vara sårbar. I en sådan situation om du blir arg kommer du förmodligen att driva henne tillbaka till sitt ex. Börja med att be om en bestämd tid för att inleda en konversation så att hon inte känner sig kapad. Säg något som, ” kan vi sitta ner och prata om några saker ikväll?”När du börjar, använd” i ” – uttalanden och uttryck bara hur du känner för vad hon gör, det handlar inte om att ha rätt eller göra henne fel. Berätta för henne att du känner dig osäker och kanske fråga om du kan träffa honom. Om hon är ovillig att presentera dig, då skulle jag tro att det betyder att hon hoppas att återuppväcka något med honom. Det enda sättet att komma över ett ex är att skära all kontakt och ta bort all stimulans av det förhållandet. Om hon fortfarande har känslor för honom, hon kan inte bara vara vän med honom förrän dessa känslor har avtagit. Att fortsätta spendera tid med honom är inte bra för henne. Jag tror att det är giltigt att vara upprörd över att hon vill tillbringa en hel helg med honom. Allt som kommer att göra är att stimulera hennes känslor. Hon kan vara förvirrad om hur hon känner, eventuellt slits mellan er två. Men om hon inte bryr sig om dina känslor, är hon inte heller redo att vara i ett annat förhållande eller hon är bara självisk. Inte heller göra henne till en bra partner för dig. Lita på dina instinkter. Människor gör vad de vill göra. Om du lugnt berätta för henne i helgen kommer att skada dig och hon väljer att gå ändå, då måste du bestämma om du är villig att stanna i en relation där dina känslor spelar ingen roll. Om hon förlorar respekt för dig kommer förhållandet att dö ändå. Det finns ett gammalt talesätt som säger att om du älskar något frigör det, om det kommer tillbaka till dig är det ditt, om inte det aldrig var. Du kan inte kontrollera vad hon gör. Du kan bara styra hur du väljer att svara på det. Och du måste lära människor hur man behandlar dig. Den bemyndigade sak att göra är att uttrycka dina känslor,släpp sedan. Hur hon svarar på dina känslor kommer att berätta hur hon verkligen känner för dig. Och då kan du bestämma om hon är ett bra val. Timing har mycket att göra med framgången för ett förhållande. Det kan vara för tidigt för dig att vara med henne nu. Du kan behöva låta henne gå tills hon räknar ut vad hon verkligen vill. Hur som helst, du borde ha en kärleksfull partner som verkligen är tillgänglig och närvarande i ditt förhållande, inte delvis fast i det förflutna.