i Januari spenderade vi lite tid på att testa en fantastisk CPAP-andningsmaskin som används för behandling av sömn apnoea, Fisher & Paykel-ikonen. Även om vi älskar att använda den här maskinen fick vi oss att undra vilka alternativ som fanns tillgängliga. CPAP-maskiner gör ett bra jobb med att återställa en god natts sömn till apnoea lider, men de kan vara besvärliga, särskilt om du reser regelbundet, och vissa patienter tycker att det konstanta lufttrycket är svårt att tolerera. Så vilka andra alternativ finns tillgängliga?
låt oss börja med en lekman beskrivning av vad obstruktiv sömn apnoea (OSA) är. OSA hänvisar till när en persons andning hindras under sömnen av en blockering i luftvägarna. Denna blockering orsakas när muskler, inklusive tungan, slappnar av och kollapsar i luftvägarna. Allas muskler kommer att förlora tonen under djup sömn; detta kommer dock inte att orsaka andningsproblem hos de flesta. När det gör det (som det gör hos 20% av befolkningen) måste obstruktionen övervinnas för att minska betydande trötthet och andra allvarliga hälsoproblem, inklusive stress på hjärtat. Konstant positivt luftvägstryck (CPAP) kan trycka förbi en fysisk obstruktion och öppna luftvägen igen, men det finns ett annat sätt.
hur fungerar det?
SomnoDent är en version av en behandling som kallas mandibulär framsteg — vilken enhet som helst som flyttar underkäken eller nedre käftbenet framåt och tar tungan med sig. Den SomnoDent splint bärs som en munskydd under sömnen och har en genial justeringsmekanism på varje sida som kan föra underkäken längre fram om behandlingen inte omedelbart lyckas.
fördelarna är uppenbara; en skena är en mycket mindre och tystare lösning för att sova apnoea än CPAP. Varje natt jag planerar att inte sova i min egen säng är jag tvungen att packa upp min CPAP-maskin, släpa den till min destination och installera om den. När jag är utomlands måste jag se till att jag har en kompatibel nätadapter, jag är för blyg för att använda den på långdistansflyg och det har funnits tillfällen då jag har varit tvungen att flytta sängen i hotellrummen bara för att få maskinen nära en kraftpunkt. Andra skulle säga att en behandling som SomnoDent skulle vara till hjälp för personer som inte kan tolerera CPAP, men jag skulle argumentera för att bära en enhet som denna tar lika mycket tolerans som att ha på sig en CPAP-mask.
varför det kanske inte fungerar
som med mycket av medicinsk vetenskap kommer framgången för någon behandling att bero på patienten. Svårighetsgraden av OSA varierar mycket från person till person, med unika fysiska attribut och yttre faktorer, som vikt och byggnad, vilket påverkar hur allvarlig obstruktionen är under sömnen och vad som krävs för att övervinna det. Med CPAP kan en sömnspecialist öka lufttrycket för att hitta den nivå som krävs för att återställa oavbruten sömn, men med mandibulär framsteg kan en persons tillstånd inte förbättras avsevärt på grund av en kombination av dessa unika attribut. Underkäken kan vara avancerad, men tungan kan vara så avslappnad att den fortfarande kollapsar i luftvägarna och obstruktionen kan bestå.
faktum är att jag har varnat av SomnoDent-teamet att jag inte är den perfekta kandidaten för denna typ av behandling. Att jag är yngre än de flesta Sömnapnoea-drabbade är till min fördel, eftersom min muskelton kan vara bättre under djup sömn, men min byggnad och andra tidigare kända fysiska attribut kan innebära att skenan ger liten nytta. SomnoDent är utformad för att hjälpa människor med låg till måttlig sömn Apnoea, medan min klassas mellan måttlig och hög.
ändå kommer det inte att avskräcka mig från att spendera sex veckor eller så som testar Somnodenten. Dess kompakta storlek skulle vara en fantastisk fördel när jag reser, så jag har mina fingrar korsade att jag ser en jämförbar fördel med när jag använder CPAP. Min plan är att använda både SomnoDent splint och Fisher & Paykel-ikonen i en vecka eller två, för att acklimatisera mig till munskyddet innan jag använder det ensam. Därefter hoppas jag att använda min CPAP-maskin för att samla in data medan jag förlitar mig på Somnodenten enbart för att förhindra min OSA.
om du använder en CPAP-maskin och du är nyfiken på det här alternativet, eller om du snarkar som en arg noshörning och du överväger att ha ett sömntest, släpp mig en rad. Jag skulle gärna låta dig veta hur det går när som helst.