Tantrum Taming Tip de flesta föräldrar vet inte

min starka vilja toddler var enthralled med en enkel pingvin trappor leksak. Det kostade förmodligen bara några dollar, men för honom var det magiskt.

Jag såg honom spela när hans ögon lyser upp som en ljus stjärna på en klar sommarnatt. Leksaken påminde mig så mycket om min egen barndom. Om och om igen såg han pingvinerna gå uppför trappan och nerför bilden.

det var ett av de ögonblicken som förälder som du inte vill sluta för i det ögonblicket känner ditt barn en lycka som är ren och sann. Det är en lycka som inte är förorenad av vardagens liv och stress. Det är en lycka de flesta vuxna skulle betala pengar för.

men jag såg skrivandet på väggen: jag skulle stoppa ett humör tantrum över denna pingvinleksak.

jag skulle stjäla hans lycka.

leksaken tillhörde inte honom. Vår familj stannade vid en väns hus för middag efter att ha avslutat en fotosession tidigare den dagen, och trots all magi skulle han säga adjö till leksaken på cirka 5 minuter. Och om cirka 5 minuter skulle magin blekna och tårarna skulle följa.

spetsen du behöver för att stoppa ett humör tantrum.

När natten var avveckling var det dags att gå hem. Min son var överdriven, vägrade kvällsmat, och nu tog jag bort hans magi. Det var den perfekta superstormen av triggers för att få på moderen till alla smältningar.

Me: det är dags att gå. Du kan spela med pingvin leksaken igen när vi kommer tillbaka för att besöka.

Son: (klagan).

mig (lugn och söt): du är arg. Du vill spela med pingvin leksak hela natten lång. Jag önskar att du kunde. Men vi måste lämna och gå tillbaka till vårt eget hem.

Son: (wails högre vänder ansiktet crimson).

mig (lugn och söt): jag ska ta på dig skorna. Vi ska hem. Du vill inte åka hem än. Du är arg och det är okej.

Son: (sparkar, följt av skrik, följt av rullande på golvet.)

klart, jag gjorde inte mycket framsteg.

så mycket av positivt föräldraskap säger att du ska empati och reflektera känslorna tillbaka till ditt barn. Att hålla sig lugn. Att vara snäll och trevlig. Och det borde du. Men det finns en helt annan komponent som kommer med empati och validering av känslor som sällan talas om.

Tänk dig för ett ögonblick att du är upprörd över något hemskt som hände. Hypotetiskt, låt oss säga att du bröt benet precis före ett maraton, som du tränade i 6 månader och räknade. Nu är du helt enkelt arg. Du berättar detta för en vän och hon säger i sin bästa nicey-nice June Cleaver-röst någonsin, ”Åh mitt ord. Så hemskt. Du kan göra det igen en dag.”

Blech.

Meh.

hjälper inte!

det är problemet.

hon matchar inte din intensitet. Din röst avger kraftig kraft. Och hennes röst avger mild kraft. Du tror henne inte. Du tror inte att hon verkligen förstår vad du säger.

vad du verkligen vill att hon ska göra är att fälla ögonbrynen och hänga käften vidöppen och säga, ”Åh min gosh! Det är hemskt! Jag är så besviken för din skull. Du arbetade så hårt och nu känns det som att det hela sköljs ner i avloppet som om det inte betydde någonting!”

jag såg äntligen skillnaden.

När jag fick min son ut till bilen, rasade han och backade. Hans humör tantrum fortsatte att spiral djupare in i en plats av ilska och raseri. Med en arm som stöder ryggen och den andra benen, jag öste upp honom och satte honom i hans bilbarnstol.

sedan lade jag till komponenten som saknades hela tiden. Det hemliga sättet att tämja ett raserianfall.

jag matchade intensiteten.

Me: (huffing och puffing, pannor furade, massor av armrörelser och huvudskakningar) du är arg! Du ville leka med den pingvinleksaken längre och vi tog bort den! Det är hemskt! Du önskar att du kunde ta den leksaken hem. Och nu är du helt enkelt arg!

Son: (tystnad)

hans tittade direkt på mig och våra ögon gridlocked. I det ögonblicket visste han *Jag förstod exakt vad han försökte berätta för mig de senaste 10 minuterna.

min son tog ett djupt andetag, svagt log och slappnade av ryggen i bilsätet.

låt mig inte förvirra dig.

att matcha intensiteten i ditt barns känslor är bra sätt att hjälpa dem att känna sig hörda. För att hjälpa dem att tro vad du säger. För att hjälpa dem att veta att du verkligen ”förstår det.”

men låt mig inte förvirra dig för att matcha intensiteten handlar om att matcha känslor och sätta lite oomph och känsla i dina ord. Det handlar inte om att skrika eller matcha aggression.

det värsta var över.

jag vred mitt hår ur mitt ansikte, tog ett djupt andetag, fixade min klänning och kom in i framsätet på bilen. Det var tystnad och sedan talade min man:

Make: Jo det fungerade.

mig: Japp.

När ditt barn kämpar med stora känslor och allt verkar gå hemskt fel, matcha intensiteten.

När ditt barn drunknar i överväldigande av sina egna känslor och du inte vet hur man knäpper honom ur det, matcha intensiteten.

När ditt barn fortsätter att kommunicera och accelerera eftersom han inte känner sig hörd, matcha intensiteten.och när ditt barn upptäcker en pingvinleksak som ger gåvan av sann lycka och magi, njut av det, njut av det och förbered dig på den vilda, magiska ritten av känslor som kommer.

Skriv ut denna gratis utskrivbara checklista.

det här inlägget kommer med en gratis utskrivbar checklista. Jag har alltid svårast att komma ihåg dessa tankar. Denna utskrivbara förenklar det!

ladda ner din gratis utskrivbara

1. ladda ner checklistan. Du får det utskrivbara, plus gå med i mitt veckobrev! Klicka bara här för att ladda ner och prenumerera.
2. Skriv ut. Alla papper kommer att göra susen, men kartong skulle vara perfekt.
3. placera den på ditt kylskåp. Använd den som en snabb referens och glöm inte en sak!

vill du ha mer om föräldraskap?

• 4 Viktiga ord för att hjälpa till att avsluta maktkamp
• vad ingen berättar om föräldraskap småbarn pojkar
• den magiska tips för att lära barnen att vara snäll
• 3 Mamma Tricks för att hjälpa barnen att stanna i sängen

• Jag har skapat en gratis e-serie bara för dig! Om du kämpar med att lära ditt barn att lyssna, kommer den här serien att hjälpa till att förvandla ditt föräldraskap. Ja, verkligen. Jag har sett mina beprövade strategier arbeta gång på gång för föräldrar. Jag vet att det kan fungera för dig också.

  Efter att ha tagit min gratis e-postserie kommer du att:

  • lär dig enkla men ändå mycket effektiva lyssningsstrategier
  • Upplev en starkare koppling till ditt barn
  • Njut av mer fredliga föräldradagar
  • få mer samarbete från ditt barn

  registrera dig här eller klicka på bilden nedan!

  

  är du ny i denna gemenskap? Börja här, vännen.