Du kanske känner Marnie Oursler, 41, som värd för ”Big Beach builds” på DIY-nätverket, men Bethany Beach-baserade anpassade hembyggare och designer är också en idrottsman.
hennes träning är simning (i havet under de varmare månaderna, i en inomhuspool när det är kallt), och hon älskar också att springa på stranden och göra styrkaövningar.
Oursler föredrar att träna på egen hand i motsats till att ta klasser, eftersom det är dags att rensa huvudet och komma i zonen till en bra spellista. Här, hon delar vad hon bär i sin gymnastikväska för ett träningspass.
påsarna
Oursler väljer en Under Armour duffle, som hon gillar för sitt separata skoförvaringsfack. Obestridlig 4.0 Medium Duffle Väska; $45; Under Armour
hon använder också denna ryggsäck för alla hennes badutrustning—baddräkter, skyddsglasögon, fenor etc.- och stashes det i hennes större duffle. Big Mesh Mummy Backpack; $20; TYR
FitBit
Oursler har alltid denna FitBit på sig, vilket hon gillar eftersom det är vattentätt. Ionic FitBit; $200; FitBit
vattenflaska
denna Yeti-vattenflaska är isolerad för att hålla drycker varma eller kalla, plus den levereras med ett användbart handtag på toppen. Rambler 18-Ounce Vattenflaska; $ 22; Yeti
Solskyddsmedel
”denna ANSIKTSSPF blir vit som jag gillar, så när jag simmar vet jag att den fortfarande är på”, säger Oursler. Original Face 50 solskyddsmedel; $13; Sun Bum
Swim goggles
Oursler gillar dessa glasögon eftersom de inte läcker eller dimma medan du simmar, säger hon. Kaiman Exo Glasögon; $22; Aqua Sphere
simma paddlar och fenor
dessa paddlar och fenor hjälper Oursler att öka sin uthållighet och förbättra sin teknik när hon går på havsvimmar. Z2 guld Zoomers simma fenor; $27 – $34; simma utlopp; Nemesis kontur paddlar; $15; simma utlopp
Sweatshirt
”Jag är en MBA Duke University alumner, jag älskar att representera min alma mater”, säger Oursler. ”Denna hoodie är super bekväm efter en lång simtur.”Duke Ladies Academy Huva; $ 70; Duke University Stores
löparskor
dessa Adidas är” lätta och perfekta för att springa på olika typer av terräng ” som stranden, säger Oursler. Ultraboost 19 skor; $90; Adidas
Dela Tweet
Mimi Montgomery gick med i Washingtonian 2018. Hennes arbete har dykt upp i Outside Magazine, Washington City Paper, DCist och PoPVille. Ursprungligen från North Carolina bor hon nu i Petworth.