Test de suspension à bras fléchi

Les tests et les mesures sont les moyens de recueillir des informations sur lesquelles des évaluations et des décisions de performance ultérieures sont prises. Dans l’analyse, nous devons garder à l’esprit les facteurs qui peuvent influencer les résultats.

Objectif

L’objectif de ce test est de surveiller l’endurance musculaire des fléchisseurs du coude et des extenseurs de l’épaule de l’athlète.

Ressources requises

Pour effectuer ce test, vous aurez besoin de:

• Une barre au-dessus de la hauteur de la tête
• Chronomètre
• Assistant

Comment effectuer le test

Ce test nécessite que l’athlète effectue et maintienne une position de menton, en utilisant une barre au-dessus de la hauteur de la tête, aussi longtemps que possible.

L’athlète se réchauffe pendant 10 minutes L’athlète utilise une position de suspension du bras fléchi avec les paumes de la main face à elles À l’aide de ses bras, l’athlète lève le menton au-dessus de la barre jusqu’à la « position de départ » Une fois que l’athlète est en « position de départ », l’assistant démarre le chronomètre L’athlète doit maintenir la « position de départ » aussi longtemps que possible L’assistant arrête le chronomètre lorsque le menton de l’athlète tombe sous le haut de la barre ou que 30 secondes ont été écoulées. L’assistant enregistre l’heure à laquelle la « position de départ » a été maintenue pour

Évaluation

Les données normatives suivantes sont disponibles pour ce test:

Gender Excellent Above Average Average Below Average Poor Male >13 9 – 13 6 – 8 3 – 5 <3 Female >6 5 – 6 3 – 4 1 – 2 0

Tableau adapté de Davis et al. (2000)

Analyse

L’analyse du résultat du test consiste à le comparer aux résultats précédents de l’athlète pour ce test. On s’attend à ce qu’avec un entraînement approprié entre chaque test, l’analyse indique une amélioration de l’endurance de l’athlète (Cotten 1990)

Groupe cible

Ce test convient aux athlètes actifs, mais pas aux personnes pour lesquelles le test serait contre-indiqué.

Fiabilité

La fiabilité des tests fait référence au degré auquel un test est cohérent et stable pour mesurer ce qu’il est destiné à mesurer. La fiabilité dépendra de la rigueur du test et du niveau de motivation de l’individu à effectuer le test.

Validité

La validité du test fait référence à la mesure dans laquelle le test mesure ce qu’il prétend mesurer et à la mesure dans laquelle les inférences, conclusions et décisions prises sur la base des résultats du test sont appropriées et significatives. Ce test fournit un moyen de surveiller l’effet de l’entraînement sur le développement physique de l’athlète (Pate 1993)

Avantages

• Équipement minimal requis
• Simple à mettre en place et à conduire

Inconvénients

• Assistant nécessaire pour administrer le test

1. COTTEN, D.J. (1990)Une analyse du NCYFS II Essai de traction modifié. Res Q Exerc Sport, 61(3), p. 272-4.
2. PATE, R.R. et al. (1993) Validité des tests sur le terrain de la force musculaire du haut du corps. Res Q Exercice Sport, 64(1), p. 17-24.
3. DAVIS, B. et coll. (2000) L’éducation physique et l’étude du sport. Royaume-Uni: Londres, Harcourt Publishers Ltd. p. 124 Tableau 4.4

Références connexes

Les références suivantes fournissent des informations supplémentaires sur ce sujet :

• PATE, R. et al. (1987) Le test de traction modifié. Journal of Physical Education, Recreation &Dance, 58 (9), p. 71-73
• COTTEN, D. J. et MARWITZ, B. (1969) Relation entre deux bras fléchis et des tractions pour les étudiantes. Recherche trimestrielle. Association Américaine pour la Santé, l’Éducation Physique et les loisirs, 40 (2), p. 415-416

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