L’hiver peut être une période difficile pour les utilisateurs de PPC. Le manque d’humidité dans l’air froid et sec de l’hiver, combiné à l’utilisation d’un traitement par CPAP, peut assécher les voies nasales tandis que l’utilisation de CPAP avec un rhume ou une grippe ne peut qu’aggraver les choses.
L’une des principales fonctions du nez est de réchauffer et d’humidifier l’air que vous respirez. Si l’air est froid, de minuscules vaisseaux sanguins à l’intérieur des narines se dilatent pour aider à réchauffer l’air, mais le flux sanguin supplémentaire réduit les voies respiratoires et entraîne une production supplémentaire de mucus pour protéger ses tissus sensibles et ajouter plus d’humidité à l’air inhalé. Malheureusement, cela peut provoquer une congestion nasale et un écoulement nasal.
Si l’air à travers le masque est trop froid et que votre sommeil est perturbé, il existe des remèdes simples qui peuvent être essayés pour surmonter cela:
- Essayez de fermer les fenêtres et de chauffer la chambre.
- Essayez également de placer le tube sous la literie car la chaleur du corps augmentera la température de l’air qui le traverse.
Infections des voies respiratoires supérieures, rhumes et grippe
Il n’est jamais facile de dormir lorsque vous avez une infection des voies respiratoires supérieures, un rhume ou une grippe, mais pour les personnes sous traitement CPAP, il est plus difficile de tolérer le traitement en ce moment.
Il n’est pas conseillé d’arrêter d’utiliser votre PPC lorsque vous avez un rhume, car cela peut aggraver d’autres symptômes du rhume tels qu’un mal de gorge. Cependant, si vous êtes trop mal à l’aise ou si vous ressentez une pression ou une douleur à l’oreille ou si vous avez d’autres préoccupations, contactez votre médecin généraliste ou votre fournisseur de soins médicaux.
Encore une fois, il existe des remèdes simples qui peuvent être essayés pour rendre le traitement plus confortable lorsque vous avez un rhume.
- L’utilisation d’un spray nasal salin pour ajouter de l’humidité aux voies sinusales peut soulager l’enflure et vous aider à respirer plus facilement.
- Les décongestionnants peuvent aider bien que ceux-ci puissent prendre un certain temps à fonctionner, ils doivent donc être utilisés suffisamment tôt pour qu’ils prennent effet au coucher.
- Un « spray en vente libre » tel que Beconase peut être utilisé pour diminuer l’inflammation des voies nasales et aider à réduire le gonflement de la muqueuse nasale. Ceci n’est recommandé que pour une utilisation à court terme, c’est-à-dire moins de trois jours. Si vous prenez d’autres médicaments, y compris ceux achetés sans ordonnance et des médicaments à base de plantes, vous devez consulter votre pharmacien avant de commencer le traitement avec ce médicament.
Ne soyez en aucun cas tenté d’ajouter de l’huile Olbas ou des décongestionnants similaires à l’eau de votre humidificateur et ne la mettez pas sur le filtre de votre appareil car cela pourrait endommager votre équipement
Utilisez un masque intégral
La plupart des masques CPAP sont des masques nasaux, vous devez donc respirer uniquement par le nez, mais lorsque la congestion nasale se développe, il devient difficile de le faire. La congestion nasale ou la résistance ressentie pendant un rhume peut vous amener à respirer par la bouche. Lorsque l’air de votre appareil CPAP s’échappe par la bouche (fuite buccale), il peut s’agir d’un problème important qui peut compromettre l’efficacité de votre traitement par CPAP. La fuite de la bouche provoque un flux d’air élevé dans une direction, empêchant l’air humide des poumons de passer par le nez, ce qui entraîne un dessèchement de la peau dans le nez, une congestion nasale et des symptômes pseudo-grippaux au réveil.
De nombreuses personnes qui utilisent régulièrement des masques nasaux avec leur traitement CPAP achètent un masque CPAP intégral à utiliser lorsqu’elles ont un rhume ou une infection des voies respiratoires supérieures. L’utilisation de ce type de masque garantira que si vous revenez à la respiration par la bouche, le traitement pourra toujours être utilisé et continuera d’être efficace.
Ajouter une humidification chauffée
L’utilisation d’une humidification chauffée avec un traitement CPAP est reconnue comme la méthode la plus efficace pour prévenir ou inverser les symptômes résultant de l’air froid ou d’une infection des voies respiratoires supérieures, car l’air est réchauffé et humidifié avant d’atteindre le nez. Cela aidera à soulager la congestion nasale, à soulager les voies nasales enflammées et à rendre l’air plus confortable à respirer. Si vous utilisez un appareil ResMed, un humidificateur sera disponible pour s’adapter à votre machine CPAP.
Certaines personnes utilisant l’humidification chauffée peuvent rencontrer un problème connu sous le nom de « pluie » par temps froid lorsque l’air humidifié réchauffé provenant de l’humidificateur est refroidi par l’air ambiant lorsqu’il descend vers le bas.
tube vers le masque et l’humidité dans l’air plus frais retourne à un liquide.
Cela peut entraîner la formation de gouttelettes d’eau ou de condensation dans le tube et le masque.
Il existe plusieurs façons de réduire le problème de la « pluie » et les éléments suivants peuvent aider:-
- Toujours placer l’appareil et l’humidificateur plus bas que le lit.
- Fermez la fenêtre de la chambre, baissez l’humidificateur ou augmentez la température dans la chambre la nuit pour réduire la différence entre la température dans la pièce et le tube.
- Rentrez le tube sous la literie pour le garder au chaud.
- Isolez le tuyau en le recouvrant d’une enveloppe de tube. Les produits sur mesure peuvent être achetés auprès de ResMed ou vous pouvez les fabriquer vous-même en enroulant une serviette, une écharpe, du papier bulle ou du papier aluminium autour du tube.
Vous pouvez appeler l’équipe du service client de ResMed au 0800 917 7071 ou remplir le formulaire ici. Une de nos équipes formées et expérimentées se fera un plaisir de vous conseiller.
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