6 Almindelige fejl begyndere forsøger at passere vagten i BJJ

Når du først begynder at lære brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ), kan det være ret frustrerende at lære at konsekvent passere vagt. At sidde fast i nogens vagt er sjældent sjovt. De har flere muligheder offensivt og defensivt, plus konstant at bekæmpe deres angreb og fejer kan være trættende.

der er nogle grundlæggende ting, som de fleste, der er nye til BJJ, kæmper med, når det kommer til at passere vagten. Når du har alle disse ting nede, har du en betydeligt lettere tid på at åbne din modstanders vagt.

1) går til brutale passerer som dåseåbnere

udtrykket “dåseåbner” siger det hele. Dette er en teknik, som nogle begyndere drager til, og den kan bruges til at tvinge en ufaglært modstander til at åbne sin vagt. Det er problemet med det. Du kan komme væk med det, når du ruller med andre nybegyndere, men du vil løbe ind i alvorlige problemer, når du ruller med nogen, der ved, hvad han laver.

dåseåbneren kan også kaldes “arm bringer”, da du serverer dine arme til din modstander på et sølvfad. En god vagt spiller ville blot benytte lejligheden til at låse op en armbar eller en feje.

vær forsigtig, når du prøver at drive din vej gennem nogens vagt. Det gør dig ofte mere sårbar, end du er klar over.

2) går til indlæg, mens du sidder fast i lukket vagt

Her er en anden af de ting, som hver BJJ nybegynder gør et par gange. Du ved næppe, hvordan indsendelser fungerer, så du kan beslutte at gå til en indsendelse som en kimura fra top guard. Problemet er, at personen på bunden har al gearing i den position. For ham/hende er det en god ide at gå efter en kimura. For personen på toppen, oddsene for den anden person, der tapper fra den, findes næsten ingen, og der er en meget god chance for, at personen på toppen ender med at blive fejet eller modvirket med en armbjælke.

det samme sker, hvis du forsøger en cross-collar choke i nogens vagt. Du giver dem bare dine arme at gøre med, som de vil. Det giver mere strategisk mening at passere vagten først og derefter kigge efter en indsendelse fra sidekontrol eller montering.

3) forlader en af dine hænder inde i din modstanders vagt

Der er en gylden regel i BJJ. Du forlader enten begge dine hænder inde i din modstanders vagt, eller du tager begge ud. Efterlad aldrig en hånd inde i din modstanders vagt, du sætter stort set dig selv i en trekantchok.

andre nybegyndere kan lade dig slippe af sted med sådan dårlig teknik, men mere avancerede studerende får dig til at betale – især hvis triangle choke er en af deres specialiteter. Det er faktisk umuligt for nogen at sikre en trekant choke på dig, hvis du ikke kun har en hånd inde i hans vagt. Vær opmærksom på, hvor dine arme er på alle tidspunkter, og du vil finde dig selv at blive fanget i trekant chokes meget mindre.

en af de mest almindelige årsager til, at folk ender med kun en arm i en modstanders vagt, er, når de går til et stakpas. Hold din bevægelse af begge hænder samtidig, når du bruger sådanne teknikker.

mange mennesker føler sig instinktivt mere sårbare, når begge deres arme er inde i en persons vagt, men det er en meget sikker position for personen på toppen. Gå ikke i panik, når en af dine arme sidder fast i nogens vagt, skal du blot lægge din anden arm også inde.

4) for meget fremadgående pres

mens du måske kan passere en nybegynders vagt med fremadrettet pres, vil det ikke fungere på nogen, der ved, hvad de laver. At skubbe fremad gør det faktisk lettere for personen i bunden at feje deres modstander og vende positionen.

du vil åbne personens vagt og gå videre, men det skal gøres med teknik. Husk, at handlingen med at passere enhver position faktisk åbner dig for angreb og fejer.

undgå tankeløst at skubbe fremad for at forhindre din modstander i at bruge dit momentum mod dig.

5) ikke opretholde en solid base og kropsholdning

et af de vigtigste aspekter af BJJ er din base og kropsholdning. En god base holder dig solidt plantet på måtten, hvilket gør det sværere for din modstander at feje eller komme væk fra dig. Solid kropsholdning forhindrer din modstander i at gå efter bestemte indsendelser, mens du åbner nogle for dig.

vær altid opmærksom på din kropsholdning og base uanset hvilken position du finder dig selv.

når du er i den lukkede vagt, er det første, du vil gøre, at etablere en solid base og korrekt kropsholdning. Dette er det fundament, som de fleste vagtpas er bygget på. Hvis din base og kropsholdning er god, vil din modstander have svært ved at pålægge dig sin vilje. Samtidig sætter det dig i den perfekte position til at starte dit pas.

Oprethold en solid base og kropsholdning, når du har passeret beskyttelsen. Du vil ikke have, at alt det hårde arbejde skal være for ingenting, gør du?

6) undlader at klatre op ad stigen

tænk på vagtpas i BJJ som at klatre op ad en stige. For sikkert at komme til toppen af stigen, skal du metodisk flytte op ad trinnene. Spring over et trin kan resultere i et fald, hvilket tvinger dig til at starte fra begyndelsen igen.

Du bliver ikke god til at passere vagt, før du gør det til en vane at udføre hvert trin af alle de vagtpas, du bruger. Undlad at bruge det rigtige greb, når du bryder en persons vagt åben, og du bliver muligvis nødt til at starte forfra.

husk altid dette, når du ruller. Gør tingene ordentligt, og du vil til sidst få evnen til at passere. Det er som at lære indlæg for første gang. Du kan føle, at du aldrig vil trykke nogen ud, når du først starter, men du vil til sidst komme derhen. Det samme gælder for vagt forbi, når du først har fundet ud af det, det bliver noget, du instinktivt gør.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.