mennesker har hurtige reflekser, som er ufrivillige. Det sker, selv før du har tid til at tænke. Det er naturligt, at når du oplever en naturlig ulykke eller ekstreme vejrskift, aktiveres alle dine sanser. Det er også normalt at være bange for et livstruende vejr. Men nogle mennesker lider også af ekstrem angst under disse situationer, som påvirker deres beslutningskapacitet og gør dem mindre reaktive.det anslås, at en ud af 10 amerikanere lider af svær vejrfobi, frygt for ekstremt vejr. Vejrfobi er for nylig blevet observeret hos nogle mennesker på grund af orkaner, skovbrande eller tornadoer. På grund af en sådan mental tilstand kan folk, der lider af vejrfobi, føle sig hjælpeløse.
ifølge Dr. Ron Glassman, der har specialiseret sig i behandling af frygt, fobi og angst, “lider mere end 25 procent af mennesker af en frygt eller fobi for noget, hvoraf 1 procent af mennesker lider af frygt eller vil have en frygt eller fobi for noget relateret til vejr, med torden og lyn på toppen af listen.”
svær vejrfobi
psykolog Karen Multon fra University of Kansas sammen med geograf Jill S. M. Coleman fra Ball State University undersøgte 300 mennesker om deres vejrangst. Undersøgelsen, udgivet af American Meteorological Society, viste, at anslået 2 til 3 procent af befolkningen havde en form for miljøfobi, og vejrfobi var blot en af de typer fobi, der stammer fra udtrykket angst.
folket rapporterede forskellige symptomer som konstant kontrol af vejrrapporter, planlægning af deres arbejde i henhold til vejret, svimmelhed, øget hjertefrekvens, tab af søvn. I undersøgelsen var det overraskende at vide, at 5 procent af de adspurgte led af svær vejrfobi. Næsten 15 procent sagde, at de var usikre på, om de havde, eller de kunne opleve en paniksituation. Resten 80% havde aldrig oplevet den ekstreme vejrfobiske situation. Hver respondent havde en anden grad af angst, og det ville være vanskeligt at tilbyde dem et enkelt trin i eksponeringsterapi.
respondenterne viste tegn på vejrrelaterede fobier, herunder cionofobi (frygt for sne), astrafobi (unormal frygt for torden og lyn), anemofobi (frygt for vind), lilapsophobia (frygt for tornadoer og / eller orkaner), heliophobia (frygt for sollys), aluchophobia (frygt for mørke) eller kryofobi (frygt for is eller frost).
takket være fremskridt inden for teknologi, som folk nu er opmærksomme på og har værktøjer til at beskytte sig selv, især for dem, der kan få et angstanfald med bare en tanke om noget. Under en naturlig katastrofe, de kan i det mindste holde sig opdateret og forbundet med deres kære.
behandling
der er ingen separat behandling for disse fobier. Du kan muligvis ikke undgå fobi ved blot at ændre en placering. Ændring af det geografiske område ændrer ikke situationen, da følelsen eller frygt forbliver den samme, når du støder på den samme type vejr igen. Lær at slappe af-læn dig tilbage eller læg dig ned, lav langsom og dyb vejrtrækning.
vejrrelateret fobi kan behandles ved selvhjælp, hvis graden af lidelse er mild eller tage hjælp fra en professionel terapeut. I alvorlige tilfælde kan professionel terapi være påkrævet sammen med angstmedicin for at kontrollere panikanfald.
Du kan muligvis ikke helbrede helt, men kan kontrollere fobien. Du lider muligvis også af en fobi på grund af en naturkatastrofe som en orkan, tsunami eller en tornado, der kan være forbundet med nogle dårlige minder. I dette tilfælde skal du se en rådgiver eller tale med en professionel, da alvorlig stress kan være skadelig for både krop og sind.
Angstbehandlingscentre i Californien er tilgængelige til din tjeneste 24/7. Fobibehandlingscentre Californien imødekommer patienter i alle aldre, prioritering af hver enkelt velfærd. Vores repræsentanter hjælper dig med at forbinde dig med den bedste behandling af fobiske lidelser i Californien, der tilbyder banebrydende behandlingsplaner, designet til specifikt at imødekomme individualiserede behov. Hvis du eller en elsket kæmper, ring til os med det samme på 855-972-9459.