Dies ist eine alltägliche Frage für uns in unserer Zahnarztpraxis. Patienten und Zahnärzte sind beide frustriert, weil wir anscheinend immer wieder Zähne bei denselben Menschen reparieren und reparieren, während andere glückliche Patienten niemals Karies bekommen. Was ist also das Geheimnis der Patienten, die nicht anfällig für Hohlräume sind?
Das Verständnis des Prozesses der Demineralisierung ist wichtig, um Bakterien zu eliminieren, die Karies ernähren.
1. Speichel
Ihr Speichel ist einer der wichtigsten Faktoren für die Erhaltung der Mundgesundheit. Ein Mangel an Speichel oder trockener Mund, auch bekannt als Xerostomie, kann schädliche Auswirkungen auf Ihre Zähne haben. Mit über 400 Medikamenten auf dem Markt, die trockenen Mund als Nebenwirkung auflisten, ist es kein Wunder, dass Karies auf dem Vormarsch ist.
Der pH-Wert oder der Säuregehalt in Ihrem Speichel kann ebenfalls zu Karies beitragen. Je höher der Säuregehalt in Ihrem Mund ist, desto mehr demineralisiert sich der Zahnschmelz. Emaille ist die härteste Substanz in unserem Körper, daher können die Anfangsstadien der Demineralisierung langsam sein. Dieser Prozess führt zu einem Strukturverlust im Zahnschmelz, wodurch die Zähne anfälliger für Hohlräume werden. Wenn der Zahnschmelz abgebaut wird, können schädliche Bakterien gedeihen und Hohlräume verursachen. Zähne durchlaufen natürlich den Prozess der Demineralisierung, aber dieser Prozess wird durch Remineralisierung (Wiederaufbau des abgebauten Zahnschmelzes) aufgrund von Kalzium und Phosphat in unserem Speichel ausgeglichen. Die Demineralisierung kann in wenigen Minuten erfolgen, während die Remineralisierung einige Stunden dauern kann. Daher ist es wichtig, ein Gleichgewicht in unserem Speichel zu haben, um den Wiederaufbau des Zahnschmelzes zu ermöglichen. Säure im Speichel durch häufiges Naschen und Essen und Trinken von sauren Lebensmitteln lässt nicht das Gleichgewicht zu, das Ihr Zahn benötigt, um sich selbst zu reparieren. Dieses Ungleichgewicht ist die Hauptursache für Karies.
Wenn Sie unter häufigen Karies leiden, kann Ihr Zahnarzt empfehlen, den pH-Wert Ihres Speichels zu messen.
2. Säuren
Eine saure Ernährung führt zu einem Ungleichgewicht und zu wenig Zeit, damit sich Ihr Zahn selbst reparieren kann. Säuren aus dem Magen können jedoch auch großen Schaden anrichten. GERD (saurer Reflux) oder häufiges Erbrechen würde den Zahnschmelz demineralisieren. Wenn Sie unter diesen Bedingungen leiden, warten Sie am besten eine Stunde, bis Ihr Speichel den Säuregehalt in Ihrem Mund neutralisiert hat, bevor Sie zähneputzen. Swishing mit einer Kombination aus Backpulver und Wasser kann auch die anfängliche Neutralisation helfen. Häufiges Trinken von Soda, Kaffee und Sportgetränken kann das Gleichgewicht in Ihrem Speichel stören und zu ausgedehntem Karies führen. Eine Liste der sauren und alkalischen Lebensmittel finden Sie in dieser Tabelle.
3. Mangel an professionellen Zahnarztterminen
Jeder weiß, dass er seine Zähne alle sechs Monate professionell reinigen und überprüfen lassen sollte. Der Grund dafür ist die Früherkennung. Mit Hilfe moderner Technologie können wir kleine entmineralisierte Bereiche an Ihren Zähnen erkennen und Empfehlungen zum Stoppen der Hohlräume geben. In einigen Fällen, in denen sich der Zerfall vollständig durch den Zahnschmelz bewegt hat, wird im Allgemeinen eine Füllung empfohlen. Mit Hilfe von Diagnodent (Laser Cavity Detection für Kauflächen von Zähnen) und Carivu (Transillumination für Hohlräume zwischen den Zähnen) und digitalen Röntgenstrahlen können wir die richtigen Empfehlungen geben, um Ihren Mund wieder gesund zu machen.
4. Schlechte Mundhygiene
Plaque, ein Nebenprodukt von Lebensmitteln, ist ein klebriger Film, der auf Ihren Zähnen verbleibt, Säuren produziert und Zähne demineralisiert. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne nach dem Essen putzen und mindestens einmal täglich Zahnseide verwenden, um den klebrigen Film zwischen Ihren Zähnen zu entfernen, den die Zahnbürste nicht erreichen kann. Richtiges Bürsten und Zahnseide hilft auch, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Zahnfleischerkrankungen sind der stille Killer Ihrer Zähne und haben schwerwiegende negative Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit.
Empfehlungen
1. Vermeiden Sie saure Lebensmittel
2. Streben Sie eine ausgewogene Ernährung an und vermeiden Sie zuckerhaltige und stärkehaltige Lebensmittel. Häufiges Naschen führt zu einer ständigen Exposition der Zähne gegenüber bakteriellen Nebenprodukten.
3. Verwenden Sie fluoridierte Zahnpasten. Fluorid stärkt Ihre Zähne, damit sie sich gegen die Säuren wehren können.
4. Richtige Mundhygiene, Bürsten mindestens zweimal am Tag und Zahnseide mindestens einmal am Tag, vorzugsweise nachts. Wenn wir schlafen, nimmt unser Speichel ab und die Zähne sind sehr anfällig für Karies. Wenn Sie also nur einmal am Tag Zahnseide verwenden, stellen Sie sicher, dass dies nachts der Fall ist. Tauchen Sie Ihre Zahnseide in eine Fluorid-Mundspülung, um die anfälligen Bereiche zwischen Ihren Zähnen zu stärken.
5. Clinpro Zahnpasta und andere professionell dosierte Fluorid-Mundspülungen können bei der tatsächlichen Remineralisierung kleiner Läsionen helfen.
6. Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen und professionelle Hygienetermine halten Ihre Zähne sauber und stark und frühe Karies gestoppt.