Keto-barát Salsa(Chirmol)

mindenkinek szüksége van egy nagyszerű salsa receptre, ezért osztom meg a keto-barát salsa receptemet. Friss zöldségekkel és gyógynövényekkel töltve ez az alacsony szénhidráttartalmú salsa recept biztosan megüt a következő családi összejövetelen, BBQ meghívó.

a rekord, tudnod kell, hogy mielőtt megy keto, chips és salsa volt a kedvenc go-to előétel. Tehát a gondolat, hogy soha többé ne legyen salsa, mondjuk úgy, túl fájdalmas lett volna.

Ez az oka annak, ha engem kérdezel, a salsa rendben van a keto számára? Határozott igennel fogok válaszolni.

szerencsére a friss házi salsa keto-barát lehet. Mivel pontosan ellenőrizheti, hogy mi kerül a receptbe, minden bizonnyal alacsony szénhidráttartalmú salsa-t készíthet.

Ez a palackozott cucc, amely rengeteg szénhidrátot tartalmaz a hozzáadott cukorból. Ez az a fajta, amit meg kell, hogy maradjon tiszta, ha csinál egy alacsony szénhidráttartalmú diéta.

mi több friss salsa, keto salsa fresca, sokkal ízletesebb, így egy kicsit hosszú utat tesz meg. Tudja, mi más nagyszerű a házi salsa – ban?

hogy csak néhány alapvető összetevővel könnyedén élvezheti a keto-barát salsa-t.

a keto salsa receptem a családunk receptje A Guatemalai chirmol számára. Biztos vagyok benne, hogy gyakran elkészíti, mert nemcsak finom, hanem könnyen testreszabható is. Miután kipróbálta a házi salsa-t, ígérem, hogy soha többé nem akarja a palackozott dolgokat.

Keto Salsa

amikor először kipróbáltam a salsáját, éppen Randy-vel kezdtem randizni. Csak egy kanál salsa nagyjából meggyőzött arról, hogy bölcsen választottam. LOL, arra gondoltam, hogy ha ez az étel, amelyen a fia nőtt fel, ez jó jelzés volt arra, hogy a Fia nagyszerű fogást fog elérni.

nos, ez és az a tény, hogy nagyon szerető, támogató, keresztény családban nőtt fel. Randy gyorsan elájult a lábamtól a nagy ole szívével. De a kapcsolatunk pici napjaiban, az anyja szakácsa vonzott a családba.

visszatekintve Elizabeth, (nena-face), mint én affectionally hívta, bölcsen tudta, hogyan kell tartani a családját együtt vele szakács. A házi készítésű alacsony szénhidráttartalmú salsa pedig szerepet játszott ebben.

Randy Guatemalában született, és csak 5 éves korában költözött az Egyesült Államokba, de családja nagyszerű munkát végzett a gyökerei életben tartásában.

bevallom, hogy a kultúrája egészen más volt, mint a kubai/Dominikai háztartásban, ahol felnőttem. Mondjuk inkább dühösek voltunk a guatemalai emberek enyhe temperamentumához képest. De ha volt valami közös bennünk, az a jó étel szeretete és a vágy, hogy megosszuk szeretteinkkel.

Elizabeth salsa chirmolnak hívta, így megtanultam annak nevezni. Chirmol Maja a “futó orr”. Ja, ez a salsa lehet fűszeres, de ez valóban attól függ, hogy ki készíti. Az ő chirmol mozgott egészen enyhe, hogy nagyon fűszeres attól függően, hogy hány jalape xhamos tette, hogy a salsa bowl.

Guatemalában a chirmolt általában carne asada-val, grillen szakács steak-kel szolgálják fel. De ez nem azt jelenti, hogy nem lehet ez a keto-barát salsa szinte bármire. Mert gyönyörűen kíséri a csirkét, a halat és a tojást is.

alacsony szénhidráttartalmú Salsa

órákat töltöttem azzal, hogy néztem, hogyan készíti alacsony szénhidráttartalmú salsa, mielőtt végre elég bátorságot kaptam ahhoz, hogy magam készítsem. De egyszer megtettem, ez a lány gyakran elkészítette a receptjét.

Elizabeth néhány évvel ezelőtt végzett a mennyben, de nem telik el olyan nap, hogy ne emlékeznék rá szeretettel. Legyen szó akár egy vicces emlék felidézéséről, bölcs szavairól, vagy arról, ahogyan mindig összehozta a családot a szakácsa körül.ma Iris, aki Randy sógornője, Bessie pedig a lánya, folytatja a salsa receptjét. Úgy értem, még a gyerekeink is megtanultak salsát készíteni neki!

mindannyian, hogy neki chirmol salsa egy kicsit különbözik egymástól. Ami őszintén szólva annak a jele, hogy ez egy közkedvelt recept. Vannak, akik az összes hozzávalót turmixgépbe teszik a simább szósz érdekében, míg mások inkább a vaskos oldalon szeretik a salsájukat.

mégis, mások még egy vagy két összetevőt adnak hozzá, hogy saját maguk legyenek. De mindannyian egyetértünk abban, hogy amit igazán szeretnénk, az az, hogy üljünk a konyhaasztalánál, és megkóstoljuk azt a verziót, amelyet számtalanszor szeretetteljesen készített nekünk.

hogyan készítsünk keto-barát salsa-t (chirmol)

ezzel sokkolhatlak, de a salsa-t konzerv paradicsommal készítem. Hogy őszinte legyek, ezt láttam Elizabeth-től, és ha elég jó volt neki, akkor nekem is.

nézzünk szembe a tényekkel, keto-barát salsa-t készíthet friss szilva paradicsommal. Ehhez azonban egy kicsit több előkészítő munkára lenne szükség. Meg kell blansírozni, hámozni, magozni és deseed a paradicsomot, mielőtt finoman szeletelhetné őket.

ha van annyi időd és energiád, hogy ezt megtedd, menj csak, áldásomat adom rád. De ha olyan vagy, mint én, és az idő luxus, használd a konzerv paradicsomot. Hidd el, senki sem lesz bölcsebb.

azt mondom, hogy a konzerv paradicsom minősége megváltoztathatja a salsa végeredményét, ezért válasszon okosan.

hány nettó szénhidrát van a Salsában?

a salsa nettó szénhidrátjainak száma márkánként nagymértékben változik, ha boltban hozott vagy házi receptet használ az összetevőktől függően.

itt is, ezért a házi salsa egy út, ha keto-barátnak akarja tartani, mivel a piacon található termékek többsége tele van kukoricasziruppal.

a receptem cukor nélküli salsa, fél csésze adagonként 2 nettó szénhidrátot tartalmaz.

könnyen testreszabhatja a házi készítésű Salsa-t

könnyen testreszabhatja a házi készítésű alacsony szénhidráttartalmú salsa fűszerszintjét, attól függően, hogy személyes preferenciája van-e a hőre.

egy enyhe keto salsa-hoz csak egy jalape (jalape!) borsot kell hozzáadni, és győződjön meg róla, hogy leszedte. Ha közepes fűszerszintet szeretne, adjon hozzá két – három jalape-t, és győződjön meg róla, hogy eltávolítja a magokat.

de ha forrón szereted a salsa-t, mint a családunk, akkor adj hozzá négy jalape-t, és ha igazán merész vagy, hagyd benne a magokat. Ez a dolgunk!

Elizabeth mindössze öt alapvető összetevőből készítette a chirmol-t; konzerv paradicsom, friss koriander, fehér hagyma, jalapenos, lime juice és némi só.

plusz, nem mindig sütötte meg a jalape-ját a salsa miatt. Azonban, miután látta, hogy egyszer megsüti a paprikáját, akasztott voltam. Mert őszintén szólva, még finomabbá tette a nagy salsáját.

az évek során adaptáltam csodálatos receptjét sült tomatillók hozzáadásával a keverékhez. Ez egy kiegészítés, tudom, hogy helyeselte volna.

a Tomatillók kicsi, zöld, paradicsomszerű gyümölcsök, amelyek közösek a mexikói és a Tex-Mex konyhákban. Ez a zöld salsa elsődleges összetevője.

ha hozzá tomatillos a keto salsa győződjön meg róla, hogy vegye is, hogy a friss, és hogy meghámozza a héj, mielőtt sült őket, mivel a héj ehetetlen.

függetlenül attól, hogy milyen összetevők állnak rendelkezésre abban az időben, a házi salsa készítése mindig emlékeztet rá.

hogyan kell sütni a zöldségeket a Keto Salsa számára

bár elkészítheti ezt a keto-barát salsa-t a zöldségek pörkölése nélkül, annyira megéri az extra lépést. Csak bíznod kell bennem.

a tomatillók és a jalape-ok megsütésének legegyszerűbb módja a kinti grillezés. Tehát, ha azt tervezi, hogy a keto salsa-t grillezett húsokhoz használja, használja ki a kültéri grill előnyeit. Ez kevésbé rendetlenné teszi a folyamatot, és elkerüli a konyhában lévő füstöt.

de ha nem vagyok a szabadban grillezés, én sült a zöldségeket egy komál vagy száraz öntöttvas serpenyőben én főzőlap. Én történetesen van egy gáztűzhely, de meg lehet csinálni egy elektromos tűzhely is.

csak feltétlenül kapcsolja be a kipufogóventilátort magasra, mert az elszenesedett paprikagőz elég intenzív lehet beltérben. A zöldségeket brojlerbe is sütheti. A sütő felső brojlerje magasra állítva ugyanolyan jól működik, és megkönnyíti a tisztítást. Száraz lesz a zöldségek pörkölése, így pörkölés közben nem kell olajat hozzáadni.

a legfontosabb az, hogy pörkölés közben folyamatosan mozgassa őket, hogy a bőr minden oldalon egyenletesen megbarnuljon.

észre fogod venni, hogy amikor elkészítem a keto salsa-t, nem hámozom le az elszenesedett bőrt. Őszintén szólva, a bőr bekapcsolása füstös ízt ad a salsának, amely ezt a receptet egy másik szintre emeli.

mit kell szolgálni az alacsony szénhidráttartalmú Salsa

keto “chips” és salsa

közzététel: az alábbi linkek közül néhány affiliate link, ami azt jelenti, hogy Önnek nincs további költsége, jutalékot fogok keresni, ha rákattintasz és vásárolsz.

a házi készítésű keto salsa-t fűszerként szolgálom fel, így számos dologhoz jól passzol. Az alábbiakban csak néhány kedvencünk:

• baromfi, hal vagy hús.
• rántotta vagy sült tojás felett.
• mint öntet egy Tex-Mex salátához
• sertéshéjjal
• Ketologic Keto Chips

szüksége van egy boltban hozott salsa-ra, amely cukormentes és alacsonyabb szénhidráttartalmú? Az egyetlen, amit találtam, hogy érdemes kipróbálni meztelen infúziók Organic Gourmet Salsa

Tag minket

mindent megteszek, hogy tiszteletben Elizabeth emlékét él oly módon, hogy lenne büszke, és természetesen azáltal, hogy receptek, mint ez salsa vágott a családunkban.

remélem, hogy megpróbálja ezt a keto-barát salsa receptet. Ha ezt megteszi, ne felejtse el megjelölni minket az Instagram-on és a Facebook-on. Ez az, ami tartja ezt a lányt arra ösztönözte, hogy továbbra is megosszák és tökéletesítsék a receptjeit az Ön számára.

Keto Hack maradni a pályán!

talán küzdött azért, hogy következetesen bekerüljön a ketózisba az alacsony szénhidráttartalmú keto diéta során, vagy olyan fennsíkot ért el, amely úgy tűnik, hogy nem mozdul el, fontolja meg a Perfect KETO csomagjának használatát. Emiatt ez egy nagyszerű módja annak, hogy az előnyöket inkább előbb, mint később láthassuk.

megtanulod, hogyan lehet megemelni a ketonok természetesen gyorsabban lépnek be a ketózisba. A ketózis mélyebb szintje segít csökkenteni az étvágyat, a szénhidrát utáni vágyat, és tartós energiát ad. Ezek azok a dolgok, amiket látni akarsz, hogy megtörténjenek, mivel fenntarthatóvá teszik ezt az étrendet, ezért ajánljuk őket.

A Perfect Keto 15% kedvezményt ajánlott olvasóinknak termékeikre. Egyszerűen használja ezt a linket az összes minősített termékhez és a FITTOSERVE kódhoz a pénztárnál.