- Rob Gronkowski tavaly kezdte követni Tom Brady étrendjét és fitneszét.
- Gronkowski azt mondta, hogy most 75%-ban növényi alapú étrendet eszik, és még Brady híres avokádó fagylaltját is megkóstolta
- Gronkowski szintén hisz a hajlékonyság fogalmában, és úgy gondolja, hogy ez megváltoztatta karrierjét.
- olvassa el a Business Insider Super Bowl 2019 lefedettségét itt>
Tom Brady életmódja, étrendje és fitneszrendszere népszerűvé vált a New England Patriots-ban, és talán egyetlen játékos sem vette annyira, mint Rob Gronkowski.
az elmúlt néhány évben Gronkowski a “TB12 módszer” követőjévé vált, Brady életmódja (és üzleti terve barátjával, edzőjével és üzleti partnerével, Alex Guerreróval), amely hangsúlyozza a tiszta étkezést, a szigorú életmódot és a hajlékonyságot a hagyományos súlyemeléssel szemben.
két többnyire egészséges szezon után, amikor csak öt kombinált játékot hagyott ki, Gronkowski azt mondta, hogy nagyszerű tanulni Brady-től arról, hogyan kell vigyázni a testére.”csak tanulni tőle, és hogyan kell vigyázni a testedre, csak egy nagyszerű folyamat” – mondta Gronkowski októberben A Business Insidernek, miközben népszerűsítette a Honey Nut Cheerios munkáját.
“irreális tőle tanulni” – mondta.
tavaly Gronkowski megjelent a Patriots edzőtáborában, azzal kérkedve, hogy rugalmasabb és egészségesebb, mint valaha. Gronkowski állítólag még egy alkoholos étrendet is követett, amelyet Brady és Guerrero rendelt neki-három pohár vizet minden alkoholtartalmú italhoz (kipróbáltuk; ez nem könnyű).
Brady étrendje híresen szigorú. Többnyire növényi alapú étrendet követ, de kizárja az éjjeli árnyékot, amely magában foglalja a paradicsomot, a paprikát és a gombát. Nem eszik sok édességet, kerüli a koffeint, és többnyire elkerüli az alkoholt. Még néhány gyümölcs is tiltott.
“nem vagyok szuper, szuper őrült, de nagyon őrült vagyok” – mondta Gronkowski. “Szeretem a leginkább növényi alapú étrendet. Azt mondanám, hogy körülbelül 75% , majd a másik 25%, csak tisztán tartva, de bármit eszik. Mindig ügyelek arra, hogy minden nap megkapjam a gyümölcsöket és a zöldségeket.”
egy tavalyi jelentés szerint Brady a Gronkowski TB12 által jóváhagyott ételeket szakácsolta. Gronkowski elmondta, hogy kipróbált néhány dolgot, amit szeret, és egy bizonyos ételt szeret — az avokádó fagylaltot.
” határozottan kihasználtam ezeket a lehetőségeket, és rengeteg őrült ételt ettem, amit soha nem gondoltam volna, soha nem gondoltam volna, hogy élvezni fogom … Például az avokádó fagylaltja. Nagyon finom.”Brady és Guerrero módszerei kissé éket vertek a Patriotsban az elmúlt években. Az ESPN tavaly arról számolt be, hogy néhány játékos zavartnak érezte magát abban, hogy Brady és Guerrero tanácsát vagy a Patriots tanácsát követik-e. Brady állítólag úgy érezte, hogy Bill Belichick módszerei elavultak, míg Belichick úgy érezte, hogy elveszíti a csapatot.
ennek ellenére Brady és Gronkowski eredményeit nehéz tagadni. A tavalyi nyugdíjba vonulásról szóló pletykák ellenére, Gronkowski azzal jelentette be visszatérését a csapatba, hogy hajlékonyabbnak érezte magát. Azt mondta nekünk, hogy úgy gondolja, hogy megváltoztatta a karrierjét,és segített kiterjeszteni.
“azt hiszem, ez hatalmas” – mondta Gronkowski. “Azt hiszem, ez óriási segítséget nyújtott nekem. Azt hiszem, ez segít abban, hogy továbbra is futballozzak, és meghosszabbította a karrieremet.”
- Tom Brady használ agy gyakorlatok célja az emberek agyi károsodások, és elfújta a tudósok, akik létrehozták őket
- a játék a legkevésbé fontos része a Super Bowl a legtöbb néző
- Rams vevő Brandin Szakácsok rendezett Super Bowl jegyek, járatok, és szállást a csapat letétkezelő és fia, mint egy köszönöm
- rangsorolt: Az összes Super Bowl félidei mutatja az elmúlt 10 évben, a rajongók szerint