kan du miste stemmen din fra å røyke weed eller vaping?
Når Det gjelder å røyke marihuana, Sier Dr. Hrelec at juryen fortsatt er ute på stemmeendringer. «Jeg har ikke sett så mange tilfeller av polypoid corditt hos de som røyker bare marihuana. Det er ikke nok forskning som ser på disse stemmeendringene. Folk som røyker marihuana kan også røyke sigaretter. Så hvilken som forårsaker stemmebåndseffekter? Eller kanskje begge er? Det er vanskelig å si uten mer bevis og forskning.»Dr. Hrelec sier at Vi fortsatt lærer om vapings effekter på vokalbåndene også. «Vaping er ikke godt regulert. Vi vet ikke mye av kjemikaliene som finnes i disse produktene og hvordan de påvirker stemmebåndene.»
hvis du slutter å røyke, vil stemmen din bli bedre?
Høres ut som deg selv igjen går hånd i hånd med å slutte å røyke. «Vi ser vanligvis dramatiske endringer på bare noen få uker,» bemerker Dr. Hrelec. «Men det kan ta måneder for stemmebånd og strupehode (stemmeboks) irritasjon for å bli bedre.»
Du kan ta skritt for å fremskynde helbredelsesprosessen:
- Behandle acid reflux og allergier.
- Hold deg hydrert.
For å bli en del av den røykfrie mengden, Har Dr. Hrelec noen tips for å gjøre det lettere å slutte:
- Dra nytte av en tobakkhjelpelinje, som tilbyr ressurser for å slutte, inkludert røykesluttbusser.
- Tygge tyggegummi eller spise mints å bekjempe den vanlige natur røyking.
- Snakk med legen din om røykeslutt medisiner, flekker og tannkjøtt.
- Motiver deg selv til å slutte ved å vurdere helserisikoen og andre negative effekter.
Del
- slutte å røyke røyking røykeslutt røyking lunge helse