Bananowy chleb Cukiniowy

Ten bananowy chleb Cukiniowy rozwali twój umysł. Jest wilgotne, puszyste i idealne małżeństwo z filiżanką kawy! Zjedz go świeżo po wyjęciu z piekarnika z odrobiną masła lub zostaw na blacie i przemyć przekąskę za każdym razem, gdy przechodzisz.

bananowe plastry cukinii

cukinia, banan i zdrowa dawka chipsów czekoladowych łączą się, aby stworzyć niesamowitą konsystencję i smak. Kopacz? Ta uczta faktycznie ma znaczne porcje owoców i warzyw ukryte w całej swojej mniamminess. Możesz naprawdę mieć swój bananowy chleb z cukinią i zjeść go też!

wraz ze zbliżającym się nowym rokiem szkolnym ten przepis jest niesamowity, aby mieć pod ręką szybkie śniadanie w dzień powszedni. Upiecz go w weekend, aby twoje dzieci mogły chwycić kawałek, gdy w poniedziałek wychodzą za drzwi.

chleb bananowy z cukinią

znasz tę historię – na ladzie masz pęczek bananów, które brązowieją i musisz coś z nimi zrobić! Nie ma nic gorszego niż patrzenie, jak dobre owoce się marnują. Przyszedłem ci powiedzieć, że masz szczęście! Ponieważ ten przepis wymaga puree bananowego, należy użyć zbyt dojrzałych.

brązowe banany zapewniają dobrą dawkę naturalnej słodyczy i są łatwe do włączenia do ciasta. Mając to na uwadze, pieczenie cukinii chleb bananowy to świetny sposób na zapobieganie marnowaniu żywności, a także tworzenie pysznej i zdrowej uczty dla Twojej rodziny!

chleby w stylu Bochenkowym mają dłuższy okres przydatności do spożycia niż inne wypieki i naturalnie zachowują tonę wewnętrznej wilgoci. Dlaczego? Wynika to po prostu z faktu, że są one mniej narażone na tlen (co prowadzi do wysychania). Zamiast pre-krojenia Bochenek, tylko pokroić kawałki, gdy jesteś gotowy, aby je zjeść. Jeśli wstępnie pokroisz Bochenek, wystawisz każdy kawałek na więcej tlenu, powodując, że będzie on nieświeży szybciej.

chleb z cukinią bananową kromki w talerzu

inne składniki, które należy dodać do chleba z cukinią

chleb z cukinią jest tak wszechstronny! Nie bój się zbłądzić z przepisu i dodać niektóre z ulubionych kęsów. Chcesz dodać więcej białka? Dorzuć trochę orzechów! Lubisz ekstra słodkie? Dorzuć swoje ulubione suszone owoce!

są świetne (i zdrowe!) dodatki, którymi możesz się bawić:

  • orzechy włoskie
  • żurawina
  • nasiona słonecznika
  • nasiona dyni
  • rodzynki
  • suszone morele
  • Suszone jagody (jagody goji, jagody itp.)
  • suszony kokos
  • suszone figi

cukinia bananowe muffinki

Jeśli naprawdę jesteś na rynku na śniadanie w podróży, upiecz ten cukinia bananowy chleb muffinowy styl! Jest to świetna metoda, jeśli jesteś trochę naciskany na czas lub jeśli chcesz kontrolować swoje wielkości porcji. Rozgrzej piekarnik do 350 °F i piecz babeczki przez około 20 minut, lub dopóki nie wyciągniesz wykałaczki ze środka każdej z nich i wyjdzie czysta. Przechowuj muffinki w szczelnym pojemniku w lodówce,aby łatwo było zjeść śniadanie.

chłodzenie bananowy chleb Cukiniowy

jeśli przechowujesz bananowy chleb Cukiniowy w temperaturze pokojowej, chleb pozostanie świeży przez 2 do 3 dni. Ale jeśli chcesz, aby zachowywał maksymalną Wilgotność, trzymaj go w lodówce. Będzie przechowywać przez 5 do 7 dni. Podgrzać poszczególne plastry w kuchence mikrofalowej przez 30 do 45 sekund. Nie zapomnij, aby cieszyć się nim ze świeżą filiżanką kawy!

mrożenie bananowego chleba cukinii

wiesz, że jestem królową mrożenia domowych wypieków! Uwielbiam mieć bochenek lub dwa w zamrażarce. Owinąć całkowicie ochłodzony chleb cukiniowy w folię. Następnie owinąć go w folię aluminiową (lub plastikową folię zamrażalniczą) i przechowywać w zamrażarce do dwóch miesięcy. Gdy będziesz gotowy, pozwól mu rozmrażać w temperaturze pokojowej przez około 3-4 godziny.

inne przepisy na chleb bananowy:

  • przepis na chleb z bananem pełnoziarnistym
  • przepis na chleb z bananem jabłkowym
  • przepis na chleb z bananem

podziel się miłością ❤ ️

  • 463shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • yummly
  • reddit

przepis

ten bananowy chleb cukiniowy rozwali twój umysł. Jest wilgotne, puszyste i idealne małżeństwo z filiżanką kawy! Zjedz go świeżo po wyjęciu z piekarnika z odrobiną masła lub zostaw na blacie i przemyć przekąskę za każdym razem, gdy przechodzisz.

Ingredients

  • 1 1/2 cup Flour
  • 2 Eggs
  • 1 cup Bananas mashed
  • 1 1/2 cup Zucchini grated
  • 1/2 cup Sugar
  • 1/2 tsp Salt
  • 1/2 tbsp Baking Powder
  • 1 tsp Baking Soda
  • 1 tsp Cinnamon
  • 1 tsp Vanilla Extract
  • 1/2 cup Olive Oil or Coconut Oil
  • 1 cup Chocolate Chip
  • 1/2 cup Walnuts Optional
US Units – Metric

Instructions

  • In a large bowl combine flour, baking powder, baking soda, cinnamon, salt and sugar.
    Ingredients for banana zucchini bread
  • In separate bowl beat eggs, bananas, oil and vanilla extract.
    Banana, eggs, vanilla, oil in a bowl
  • Combine egg mixture into the dry ingredients.
    Banana bread dough in th making, flour getting mixed in
  • Fold in zucchini and chocolate chips.
    Zucchini and chocolate chips in banana bread
  • Pour batter into a oiled baking dish.
    bananowy chleb Cukiniowy w piekarniku
  • piec w temperaturze 350F przez około 45 minut, używając wykałaczki, sprawdź, czy chleb jest upieczony.
    Baked zucchini bread loaf
Nutrition Facts
Banana Zucchini Bread
Amount Per Serving
Calories 453Calories from Fat 225
% Daily Value*
Fat 25g38%
Saturated Fat 6g30%
Cholesterol 44mg15%
Sodium 337mg14%
Potassium 276mg8%
Carbohydrates 53g18%
Fiber 3g12%
Sugar 30g33%
Protein 6g12%
witamina A 1683,3%
witamina C 6 MG7%
wapń 82 MG8%
żelazo 2 mg11%
* procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.