aceasta este o întrebare obișnuită de zi cu zi pentru noi în cabinetul nostru stomatologic. Pacienții și stomatologii sunt frustrați pentru că se pare că ne învârtim în jurul fixării și reparării dinților la aceiași oameni, în timp ce alți pacienți norocoși nu primesc niciodată carii. Deci, care este secretul acelor pacienți care nu sunt predispuși la cavitate?
înțelegerea procesului de demineralizare este importantă în eliminarea bacteriilor care alimentează cariile dentare.
1. Saliva este unul dintre cei mai importanți factori în menținerea sănătății orale. Lipsa salivei sau a gurii uscate, cunoscută și sub numele de xerostomie, poate avea efecte dăunătoare asupra dinților. Cu peste 400 de medicamente pe piață astăzi că lista gura uscata ca un efect secundar, nu este de mirare cariilor dentare este în creștere.
pH-ul sau nivelul de aciditate din saliva poate fi, de asemenea, un factor care contribuie la carii. Cu cât nivelul de aciditate din gură este mai mare, cu atât smalțul se va demineraliza. Smalțul este cea mai grea substanță din corpul nostru, astfel încât etapele inițiale ale demineralizării pot fi lente. Acest proces duce la pierderea structurii smalțului care, la rândul său, lasă dinții mai sensibili la cavități. Când smalțul este descompus, bacteriile dăunătoare pot prospera și pot provoca cavități. Dinții trec în mod natural prin procesul de demineralizare, dar acest proces este echilibrat de remineralizare (reconstrucția smalțului descompus) datorită calciului și fosfatului din saliva noastră. Demineralizarea se poate întâmpla în câteva minute, în timp ce remineralizarea poate dura câteva ore. Prin urmare, este important să avem echilibru în saliva noastră pentru a permite procesul de reconstrucție a smalțului dinților. Aciditatea în salivă de la gustările frecvente și consumul și consumul de alimente acide nu permite echilibrul de care are nevoie dintele dvs. pentru a se repara. Acest dezechilibru este cauza principală a cariilor dentare.
dacă suferiți de carii frecvente, medicul dentist vă poate recomanda să măsurați pH-ul salivei.
2. Acizi
o dietă acidă va duce la dezechilibru și lipsa de timp suficient pentru ca dintele să se repare singur. Cu toate acestea, acizii din stomac pot provoca și daune mari. GERD (reflux acid) sau vărsături frecvente ar demineraliza smalțul. Dacă suferiți de aceste afecțiuni, cel mai bine este să așteptați o oră pentru ca saliva dvs. să vă neutralizeze aciditatea din gură înainte de periaj. Swishing cu o combinație de bicarbonat de sodiu și apă poate ajuta, de asemenea, neutralizarea inițială. Consumul frecvent de sodă, cafea și băuturi sportive poate arunca echilibrul în salivă și poate duce la carii dentare extinse. Pentru o listă de alimente acide și alcaline, consultați această diagramă.
3. Lipsa de numiri dentare profesionale
toată lumea știe că acestea ar trebui să obțineți dintii lor profesional curățate și un control la fiecare șase luni. Motivul pentru aceasta este detectarea timpurie. Cu ajutorul tehnologiei moderne putem detecta mici zone demineralizate de pe dinți și putem face recomandări pentru a ajuta la oprirea cavităților. În unele cazuri în care degradarea s-a mutat până la capăt prin smalț, în general se va recomanda o umplutură. Cu ajutorul Diagnodent (detectarea cavității laser pentru suprafețele de mestecat ale dinților) și Carivu (transiluminare pentru cavitățile dintre dinți) și raze X digitale, putem face recomandările adecvate pentru a vă restabili sănătatea gurii.
4. Igiena orala precara
placa, un biprodus alimentar, este un film lipicios care ramane pe dinti, producand acizi si demineralizeaza dintii. Este important să vă spălați dinții după ce mâncați și să vă spălați dinții cel puțin o dată pe zi pentru a îndepărta pelicula lipicioasă dintre dinți, unde periuța de dinți nu poate ajunge. Periajul adecvat și folosirea atei dentare ajută, de asemenea, la prevenirea bolilor gingivale. Boala gingiilor este ucigașul tăcut al dinților și are efecte grave asupra sănătății generale.
recomandări
1. Evitați alimentele acide
2. Urmăriți o dietă echilibrată, evitând alimentele zaharoase și amidonice. Gustarea frecventă duce la expunerea constantă a dinților la subprodusele bacteriene.
3. Utilizați paste de dinți fluorurate. Fluorul întărește dinții, astfel încât aceștia să poată lupta împotriva acizilor.
4. Igiena orală adecvată, periajul cel puțin de două ori pe zi și folosirea atei dentare cel puțin o dată pe zi, de preferință noaptea. Când dormim, saliva noastră scade, lăsând dinții foarte sensibili la cariile dentare. Prin urmare, dacă aveți de gând să ata dentara doar o dată pe zi, asigurați-vă că este pe timp de noapte. Scufundați ața dentară într-o clătire cu gură de fluor pentru a întări zonele sensibile dintre dinți.
5. Pasta de dinți Clinpro și alte clătiri de gură cu fluor distribuite profesional pot ajuta la remineralizarea reală a leziunilor mici.
6. Controalele dentare regulate și programările de igienă profesională vă vor menține dinții curați și puternici și cavitățile timpurii oprite.