8 Keto Macadamia brödrecept som erbjuder välsmakande hälsosamma fetter

dela detta med vänner!

macadamianötter har en fantastisk smak, så varför inte inkludera dem i ditt bröd? Tanken har blivit populär på grund av Magic Pill-dokumentären.

en kvinna i dokumentären gjorde bröd med macadamianötter, kokossmör och några andra keto-ingredienser. Det är lätt att se hur brödet skulle ta fart, särskilt bland människor som är nya på keto.

objekten i den här listan är alla keto macadamia-brödrecept. Varje recept skapare använder sin egen kombination av ingredienser för att skapa en distinkt limpa bröd. Medan vissa slutar likna varandra, det finns också betydande skillnader.

Keto Macadamia Bröd Recept

ps. Om du gillar tanken på nötter i bröd finns det gott om ketobrödrecept som är beroende av mandel och mandelmjöl.

PPS. En annan stil att tänka på är keto no egg bread recept. Många av dessa fungerar bra för vegan dieters och för alla som finner att keto bröd är ofta alltför eggy.

Macadamia Nut Bröd

denna första receptet kommer från Deanna på theharvestskillet.com. hon nämner att hon försökte hitta en version av brödet som inte starkt litade på kokossmör. Som hon påpekar kan kokosmör vara ganska dyrt.

receptet är ett bra ställe att komma igång med macadamianötbröd, eftersom det är så enkelt. Det finns bara fem ingredienser och en kort lista med instruktioner. Om du skär den färdiga brödet i tio skivor innehåller varje skiva bara ett netto gram kolhydrater.

Keto Macadamia bröd

Brigid nämner att detta recept är fantastiskt för näringsämnen. Macadamianötter innebär att brödet innehåller mycket magnesium och kalium, två näringsämnen som ofta är svåra att få på en ketodiet.

Du hittar receptet på beingbrigid.com. det är naturligt lågt i kolhydrater, med bara fyra netto gram kolhydrater per portion. Det är också högt i fett, så du får hjärtliga brödskivor.

Low Carb Keto bröd

detta nästa recept kommer från flavcity.com. Det tar ett ovanligt tillvägagångssätt för ketobröd, eftersom det undviker de flesta typer av lågkolhydratmjöl.

Kokosnötssmör, ägg och macadamianötter ger istället basen på brödet. Citron ingår också, vilket skapar en trevlig nyanserad smak. Brödet blir exceptionellt lågt i kolhydrater-med bara ett netto gram kolhydrater per portion.

Keto Macadamia bröd

här är en annan variant på macadamia bröd. Den här kommer från webbplatsen alimiller.com. Den använder ett liknande tillvägagångssätt som föregående exempel, eftersom det är starkt beroende av ägg, macadamianötter och kokosmör.

denna version använder dock olika kvantiteter. Den innehåller lite mandelmjöl och malet linfrö också. Dessa förändringar innebär att du får en annan smak-och texturkombination.

Macadamia Nut Bread

Jag hittade detta brödrecept på bohemianbythebay.med, även om det har presenterats på minst en annan webbplats också. Receptet har vissa likheter med de två föregående exemplen, eftersom det använder betydande mängder macadamianötter och kokossmör.

faktum är att du inkluderar en hel kopp kokossmör, så det här brödet skulle vara ganska dyrt att göra. Det finns bara några andra ingredienser i receptet. Detaljer ges inte om antalet kolhydrater, men kolhydrathalten är sannolikt inte särskilt hög.

Keto Fettbröd

detta recept kommer från ketopig.com. till skillnad från de tidigare exemplen är det beroende av strimlad kokosnöt snarare än kokossmör. Du använder i princip den strimlade kokosnöten för att skapa kokossmör.

brödet blir mycket fetthaltigt eftersom det inte finns några lågkolhydratmjöl. Den största fördelen med detta exempel är inte själva receptet utan alla bilder. Du kan se de olika stegen i processen, vilket gör det lättare att få brödet exakt rätt.

macadamianöt bröd

här är en recept från blazebell.com. det ser mer ut som ett vanligt keto-brödrecept, eftersom det innehåller mandelmjöl och malet linfrö.

receptet utnyttjar också Vaniljproteinkollagen från Perfect Keto. Ingredienser som detta är ofta inte nödvändiga, men de är kraftfulla sätt att öka ditt näringsintag.

faktum är att detta recept kan förbättra din hälsa på ett antal sätt, eftersom det också innehåller kokosnötolja. Detta är en annan hälsosam ingrediens och är en som kan hjälpa dig att stanna i ketos.

Keto Macadamia bröd

detta recept kan hittas vid kissmyketo.com. det är otroligt lik det föregående exemplet. De två recepten har de flesta av samma ingredienser och har till och med några av samma kvantiteter. Som sådan får du ett liknande resultat med antingen recept.

denna nuvarande version är lite lättare att följa och innehåller näringsdetaljer för brödet. Dessa detaljer ensam kan vara en anledning att prova receptet. Brödet har också en bra balans av näringsämnen, med cirka 2,5 netto gram kolhydrater per skiva.