a Menos que você exclusivamente atender as mulheres por si mesmo, mais cedo ou mais tarde você vai ter um amigo junto com você quando você conhece uma garota nova ou dois. E o que o seu amigo faz-e o que você faz-pode fazer um longo caminho para determinar o resultado desse encontro.existem, ao que parece, tantas prescrições sobre como ser um ASA como sobre como se tornar milionário, ou como obter abdominais de seis embalagens. Mas, tu conheces-me … não costumo concordar com muitos dos conselhos que andam por aí. Normalmente, acho-a demasiado complicada e demasiado “chique”.Tipo, Se queres abdominais grandes, não tens o Super Ab Roller 3000 e começas a esfregar loções no estômago para derreter a gordura. Em vez disso, você só diminuir o número de calorias que você está tomando e cortar os carboidratos para soltar a barriga que está escondendo o seu abs, e regularmente bater o ginásio, ir pegar uma barra acima da sua cabeça, e começar a levantar os joelhos até contra seu peito até seu abs são de fogo a um par de vezes por semana para construir seus músculos abdominais. Presto, grandes abdominais sem máquinas mágicas ou pomadas misteriosas.aprender a ser um ASA é assim. Você vai receber todo tipo de conselhos loucos lá fora — alguns dos quais eu vou destacar hoje, como exemplos do que não fazer, antes de começarmos a fazer o que fazer. Mas será melhor evitar todos esses conselhos loucos, e em vez disso manter o que funciona.