Ceto-friendly Salsa(Chirmol)

todo mundo precisa de uma grande salsa receita por isso que estou compartilhando meu ceto-friendly salsa receita. Carregado com vegetais frescos e ervas esta receita de salsa de baixo teor de carboidratos é certo para ser atingido na sua próxima reunião de família, convite BBQ.para que conste, devias saber que antes de ir ao keto, batatas fritas e salsa era o meu aperitivo favorito. Então a ideia de nunca mais ter salsa, digamos, teria sido muito dolorosa.é por isso que se me perguntares se a salsa está bem para o keto? Vou responder-te com um ” sim ” retumbante.felizmente, salsa caseira fresca pode ser amiga do ambiente. Uma vez que você pode controlar exatamente o que vai para a receita, você certamente pode fazer um baixo carb salsa.é o material engarrafado que tem carboidratos de açúcar adicionado. É do tipo que tens de evitar quando fazes uma dieta pobre em hidratos de carbono.

O que é mais salsa fresca, keto salsa fresca, é muito mais saboroso, então um pouco vai um longo caminho. Sabes o que mais é óptimo em salsa caseira?

que com apenas alguns ingredientes básicos você pode desfrutar de uma salsa amiga do ambiente facilmente.

A minha receita para keto salsa é a receita da nossa família para Chirmol guatemalteco. É um que estou confiante que você vai fazer muitas vezes, porque não é apenas delicioso, também é fácil de personalizar. Assim que experimentares salsa caseira, prometo que nunca mais vais querer as coisas engarrafadas.

Ceto Salsa

a primeira vez que tentei a salsa dela, tinha começado a namorar com o Randy. Só uma colher de salsa dela convenceu-me de que tinha escolhido sabiamente. LOL, pensei que se esta fosse a comida em que o filho cresceu, era uma boa indicação de que o filho dela daria um bom partido. Bem, isso e o facto de ter crescido numa família cristã muito amorosa, Solidária. O Randy rapidamente deixou-me de pé com o seu grande coração ole. Mas nos dias pequenos da nossa relação, os cozinhados da mãe dele atraíram-me para a família. olhando para trás, Elizabeth (nena-face), como eu afeccionalmente a chamei, sabiamente sabia como manter sua família junto com seus cozinhados. E a salsa caseira de baixo teor de carboidratos dela teve um papel nisso.Randy nasceu na Guatemala e se mudou para os Estados Unidos quando ele tinha apenas 5 anos de idade, mas sua família fez um ótimo trabalho em manter suas raízes vivas.admito que a sua cultura era muito diferente da casa Cubana/Dominicana onde cresci. Nós éramos mais, digamos, barulhentos em comparação com o temperamento suave do Povo guatemalteco. Mas se havia uma coisa que tínhamos em comum era o amor à boa comida e o desejo de partilhá-la com os nossos entes queridos.Elizabeth chamou-lhe salsa chirmol e por isso aprendi a chamar-lhe o mesmo. Chirmol é Maia para”nariz a pingar”. Sim, esta salsa pode ser picante, mas isso depende de quem a está a fazer. Seu chirmol variou de muito leve a muito picante, dependendo de quantos jalapeños chegaram à salsa bowl. na Guatemala, chirmol é frequentemente servido com carne assada, bife cozido numa grelha. Mas isso não significa que não possas ter esta salsa amiga do keto em quase nada. Porque acompanha frango, peixe e ovos maravilhosamente também.

Baixo teor de Hidratos de carbono Salsa

eu passava horas a observá-la, fazê-la de baixos hidratos de carbono salsa antes de eu finalmente tive coragem suficiente para fazer isso sozinho. Mas assim que o fiz, esta rapariga fazia a sua receita muitas vezes. Elizabeth graduou-se no céu há vários anos, mas não passa um dia que eu não me lembre dela com carinho. Quer seja recordar uma memória engraçada, as suas palavras sábias, ou a forma como ela sempre juntou a família em torno da sua cozinha.hoje, Iris, cunhada de Randy, e Bessie, sua filha, continuam a fazer sua receita de salsa. Até os nossos filhos aprenderam a fazer salsa!todos fazemos a salsa de chirmol um pouco diferente uma da outra. O que é um sinal de que é uma receita muito querida. Alguns colocam todos os ingredientes em um misturador para um molho mais suave, enquanto outros gostam de sua salsa mais no lado chunky.ainda assim, outros adicionam outro ingrediente ou dois para torná-lo seu próprio. Mas todos nós concordaríamos que o que realmente preferíamos era sentar-nos à mesa da cozinha dela e provar a versão que ela fez amorosamente para nós inúmeras vezes.

Como Fazer Ceto-friendly Salsa (Chirmol)

posso chocá-lo com isso, mas eu faço o meu com salsa conservas de tomate. Para ser honesto, foi o que vi a Elizabeth fazer e se foi bom o suficiente para ela, é certamente bom o suficiente para mim.convenhamos, pode fazer uma salsa amiga do ceto com tomate fresco de ameixa. No entanto, isso exigiria um pouco mais de preparação. Você teria que branquear, descascar, núcleo, e dessed os tomates antes que você possa cortá-los finamente. se você tem esse tipo de tempo e energia para fazê-lo, vá em frente você tem a minha bênção. Mas se és como eu e o tempo é um luxo, usa os tomates enlatados. Confia em mim, ninguém saberá.eu direi que a qualidade de seus tomates enlatados pode fazer a diferença no resultado final de sua salsa, então escolha sabiamente. quantas carboidratos líquidos existem na Salsa?

o número de carboidratos líquidos por salsa variará muito a partir de uma marca se usar uma receita de loja trazida ou caseira dependendo dos ingredientes.

aqui novamente, é por isso que uma salsa caseira é uma maneira de ir se você quiser mantê-lo keto-friendly, uma vez que a maioria do que é encontrado no mercado é chock cheio de xarope de milho.

a minha receita é uma salsa sem açúcar e tem 2 hidratos de carbono líquidos por meia chávena.

Personalizar Seu Caseiro Salsa Facilmente

Você pode personalizar facilmente o nível de tempero de sua caseiro de baixo teor de hidratos de carbono de salsa, dependendo de sua preferência pessoal para o calor. para uma suave salsa de ceto, adicione apenas uma pimenta jalapeño e certifique-se de a desejar. Se você quiser um nível médio de especiaria, adicione dois a três jalapeños e também certifique-se de remover as sementes.

mas se você gosta de sua salsa quente como a nossa família faz, em seguida, adicionar até quatro jalapeños e se você é realmente ousado, deixe as sementes em. É o que fazemos!Elizabeth fez sua escaramuça com apenas cinco ingredientes básicos; tomates em conserva, coentros frescos, cebolas brancas, jalapeños, suco de Lima e um pouco de sal.

Além disso, ela nem sempre assado sua jalapeños para ela salsa. No entanto, depois de a ver assar os pimentos uma vez, fiquei viciado. Porque, francamente, tornou a sua grande salsa ainda mais saborosa. ao longo dos anos adaptei a sua incrível receita adicionando tomatillos torrados à mistura. É uma adição que sei que ela teria aprovado. Tomatillos são frutos pequenos, verdes e semelhantes a tomate que são comuns às cozinhas mexicanas e Tex-Mex. É o ingrediente principal da salsa verde. se estiver a adicionar tomatillos ao seu keto salsa, escolha os frescos e descasque antes de os assar, uma vez que a casca não é comestível.independentemente dos ingredientes que tenho disponíveis na altura, fazer salsa caseira vai sempre lembrar-me dela. apesar de poder fazer este salsa amigo do ambiente sem assar os seus vegetais, vale a pena o passo extra. Vais ter de confiar em mim.

provavelmente a maneira mais fácil de assar seus tomatillos e jalapeños está em uma churrasqueira BBQ lá fora. Então, se estás a planear usar o teu keto salsa para as tuas carnes grelhadas, aproveita o grelhador ao ar livre. Isso torna o processo menos confuso e você evita o fumo em sua cozinha. mas se não estiver ao ar livre grelhando, vou assar os meus vegetais numa frigideira de ferro fundido comal ou seca no meu stovetop. Acontece que eu tenho um fogão a gás, mas pode ser feito em um stovetop elétrico também.

apenas certifique-se de ligar a ventoinha de escape para alta, porque os fumos de pimenta carbonizada pode ser bastante intenso dentro de casa. Você também pode assar seus vegetais em um grelhador. O grelhador superior do seu forno definido para alta funciona igualmente bem e torna a limpeza mais fácil. Você estará assando seus vegetais secos para que não haja necessidade de adicionar qualquer óleo ao assar-los.

A chave é continuar a movê-los à medida que os Assam de modo a que a pele seja uniformemente castrada em todos os lados.vais notar que quando faço o meu keto salsa não descasco a pele carbonizada. Francamente, deixar a pele sobre dá à salsa um gosto smokey que leva esta receita para outro nível.

o Que Servir Com Baixo teor de Hidratos de carbono Salsa

ceto “chips” e salsa

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eu sirvo o nosso keto salsa caseiro como um condimento e assim ele vai bem com uma série de coisas. Os seguintes são apenas alguns dos nossos favoritos:

• Com aves de capoeira, peixe ou carne.Ovos Mexidos ou fritos. como molho para uma salada de Tex-Mex, precisa de uma salsa sem açúcar e inferior em hidratos de carbono? O único que eu encontrei que você pode querer tentar é NU infusões Orgânicas Gourmet Salsa
  

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  eu faço o meu melhor para homenagear Elizabeth memória viva de tal forma que o faria sentir-se orgulhoso, e, claro, fazendo receitas como esta de salsa, um marco na nossa família.

  I sure hope you will give this keto-friendly salsa recipe a try. Facebook e Instagram. É o que mantém esta rapariga encorajada a continuar a partilhar e a aperfeiçoar as suas receitas para ti.hackear o Keto para manter o rumo!

  

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  Ingredientes

  Ceto Salsa

  • 1 cama de cebola branca picada (1/2 xícara)
  • 1 a 4 assado jalapeños (a gosto)
  • 2 média assada tomatillos (1 copo)
  • 1/2 maço de coentro (1/2 xícara)
  • 28 onças de conservas de cubos de tomate
  • fresco suco de limão (1 onça de cerca de 2 limões
  • 1 colher de chá de sal marinho

  Instruções

  1. Lave e seque as jalapeños e tomatillos. Antes de assar os seus tomatillos certifique-se de remover a casca que é não comestível. Note que tomatillos tendem a ser um pouco pegajosos uma vez que você remover a casca. Não descascar os tomatillos deixe-os inteiros antes de assar.assado no calor dos jalapeños e tomatillos. Você pode assá-los em uma grelha aberta ao ar livre, no fogão usando um comal seco, frigideira de ferro fundido ou no forno usando o grelhador na posição mais alta. Não adicione nenhum óleo aos seus vegetais ao assar. Vais assá-los a seco.uma vez que os jalapeños sejam torrados longitudinalmente até à desedura e ao devein. Para a salsa spicer pular este passo.corta os jalapeños grosseiramente e põe de lado.corta os tomatillos torrados e põe de lado.corta a cebola branca e os coentros e põe de lado.espreme o sumo de duas limas (para um total de uma onça de sumo) retiradas.numa grande mistura de tigelas, os tomates em conserva, cebola, jalapeños, tomatillos, coentros, sumo de Lima e sal.utilize Keto salsa imediatamente ou refrigere durante um período máximo de 7 dias.

  notas

  a receita faz o suficiente para dez doses de salsa amiga do ceto. Esta receita duplica facilmente e mantém no frigorífico bem por até 7 dias.

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  Informações Nutricionais:

  Rendimento: 10Serving Tamanho: 1/2 xícara
  Quantidade Por Dose:Calorias: 20Total Gordura: 0.3 gSaturated Gordura: 0gCholesterol: 0mgSodium: 5mgCarbohydrates: 4.4 gNet hidratos de carbono: 2.1 gFiber: 1.3 gSugar: 2.5 gProtein: 0,9 g

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