a ideia de saúde mental costuma ser entendida como a situação de equilíbrio que um indivíduo experimenta em relação àquilo que o rodeia. Quando esse status é alcançado, a pessoa pode participar da vida social sem problemas, alcançando seu próprio bem-estar.
Por exemplo: “estou preocupado com a saúde mental de Joaquin”, “a fama afetou minha saúde mental e perdi a percepção da realidade”, “vou desistir do trabalho para preservar minha saúde mental”.embora o conceito de saúde mental surja de maneira análoga à noção de saúde física, trata de fenômenos mais complicados que podem ser influenciados pela cultura e até por um componente subjetivo.
de qualquer forma, pode-se dizer que a saúde mental é um estado de bem-estar psicológico e emocional que permite ao sujeito empregar suas habilidades mentais, sociais e sentimentais para atuar com sucesso nas interações cotidianas.nesse sentido, os profissionais que são verdadeiros especialistas no assunto costumam estabelecer com muita frequência o fato de que há uma série de fatores que, sem dúvida, ajudarão qualquer indivíduo a ter uma boa saúde mental. Entre eles estão relaxar, encontrar sempre tempo para cuidar de si mesmo, contar com o apoio e apoio de amigos e familiares, e ter uma vida saudável onde o exercício esteja muito presente.assim como a ausência de doença não é uma garantia de saúde física, o mesmo pode ser dito em relação à saúde mental. Para determinar o estado de saúde mental de um ser humano, portanto, é necessário um controle do comportamento cotidiano por um especialista.Por outro lado, não se pode entender a saúde mental como uma realidade totalmente separada da saúde física, como bem advertiram os latinos em sua expressão “mens sana in corpore sano”. Os transtornos mentais estão interligados com doenças físicas.
muitos são os transtornos mentais que são determinados e Classificados e que, ao mesmo tempo, contam com seus respectivos tratamentos. Entre os mais frequentes encontramos os transtornos de ansiedade sob cuja denominação se englobam desde as fobias até os transtornos de pânico, os de tipo obsessivo-compulsivo ou os de estresse pós-traumático.além disso, também existem outros transtornos mentais bem conhecidos, como a depressão, os de tipo psicótico como seria o caso da esquizofrenia, os chamados da personalidade ou os conhecidos como transtorno bipolar. Este último, em particular, é uma doença muito grave sofrida por aquelas pessoas que têm mudanças muito bruscas em seu humor.
embora seja talvez na atualidade quando mais se fala deste tipo de problemas de saúde mental e quando mais se está trabalhando com os pacientes que os sofrem, é verdade que ao longo de toda a história existiram muitos personagens relevantes que sofreram algum deles. Este seria o caso, por exemplo, de Joana, a louca, Filipe V ou mesmo o enigmático Rasputin.
Para os psicólogos, a saúde mental deve ser impulsionada da perspectiva da pessoa (estimulando sua auto-estima), mas também levando em consideração o social (a partir de comunidades coesas) e com apoio do Estado (garantindo a disponibilidade de saúde pública para todas as pessoas).