C’est une question quotidienne courante pour nous dans notre cabinet dentaire. Les patients et les dentistes sont tous les deux frustrés parce que nous semblons tourner en rond en fixant et en réparant les dents sur les mêmes personnes alors que d’autres patients chanceux n’ont jamais de caries. Alors, quel est le secret de ces patients qui ne sont pas sujets aux cavités?
Il est important de comprendre le processus de déminéralisation pour éliminer les bactéries qui alimentent la carie dentaire.
1. Salive
Votre salive est l’un des facteurs les plus importants du maintien de la santé bucco-dentaire. Un manque de salive ou une bouche sèche, également appelée xérostomie, peut avoir des effets néfastes sur vos dents. Avec plus de 400 médicaments sur le marché aujourd’hui qui répertorient la bouche sèche comme un effet secondaire, il n’est pas étonnant que la carie dentaire soit à la hausse.
Le pH ou le niveau d’acidité de votre salive peuvent également contribuer aux caries. Plus le niveau d’acidité dans la bouche est élevé, plus l’émail va déminéraliser. L’émail est la substance la plus dure de notre corps, de sorte que les premières étapes de la déminéralisation peuvent être lentes. Ce processus entraîne une perte de structure de l’émail, ce qui rend les dents plus sensibles aux caries. Lorsque l’émail est décomposé, les bactéries nocives peuvent prospérer et causer des caries. Les dents passent naturellement par le processus de déminéralisation mais ce processus est équilibré par la reminéralisation (reconstruction de l’émail décomposé) due au calcium et au phosphate dans notre salive. La déminéralisation peut se produire en quelques minutes tandis que la reminéralisation peut prendre quelques heures. Par conséquent, il est important d’avoir un équilibre dans notre salive pour permettre le processus de reconstruction de l’émail dentaire. L’acidité de la salive due aux grignotages fréquents, à la consommation et à la consommation d’aliments acides ne permet pas l’équilibre dont votre dent a besoin pour se réparer. Ce déséquilibre est la principale cause de carie dentaire.
Si vous souffrez de caries fréquentes, votre dentiste peut vous recommander de mesurer le pH de votre salive.
2. Acides
Un régime acide entraînera un déséquilibre et un manque de temps suffisant pour que votre dent se répare elle-même. Cependant, les acides de l’estomac peuvent également causer de grands dommages. Le RGO (reflux acide) ou des vomissements fréquents déminéraliseraient l’émail. Si vous souffrez de ces conditions, il est préférable d’attendre une heure que votre salive aide à neutraliser l’acidité de votre bouche avant de vous brosser les dents. Le brassage avec une combinaison de bicarbonate de soude et d’eau peut également aider à la neutralisation initiale. La consommation fréquente de sodas, de café et de boissons pour sportifs peut déséquilibrer votre salive et entraîner une carie dentaire étendue. Pour une liste des aliments acides et alcalins, consultez ce tableau.
3. Manque de rendez-vous dentaires professionnels
Tout le monde sait qu’ils devraient se faire nettoyer les dents par des professionnels et faire un contrôle tous les six mois. La raison en est une détection précoce. Avec l’aide de la technologie moderne, nous pouvons détecter de petites zones déminéralisées sur vos dents et faire des recommandations pour aider à stopper les caries. Dans certains cas où la pourriture s’est déplacée tout au long de l’émail, un remplissage sera généralement recommandé. À l’aide de Diagnodent (détection de cavité laser pour les surfaces de mastication des dents) et Carivu (transillumination pour les cavités entre les dents) et des rayons X numériques, nous pouvons faire les recommandations appropriées pour rétablir la santé de votre bouche.
4. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire
La plaque, un biproduit de nourriture, est un film collant qui reste sur vos dents, produisant des acides et déminéralisant les dents. Il est important de se brosser les dents après avoir mangé et de passer la soie dentaire au moins une fois par jour pour enlever le film collant entre vos dents où la brosse à dents ne peut pas atteindre. Un brossage et une soie dentaire appropriés aident également à prévenir les maladies des gencives. La maladie des gencives est le tueur silencieux de vos dents et a de graves effets néfastes sur votre santé globale.
Recommandations
1. Évitez les aliments acides
2. Visez une alimentation équilibrée, en évitant les aliments sucrés et féculents. Le grignotage fréquent entraîne une exposition constante des dents aux sous-produits bactériens.
3. Utilisez des dentifrices fluorés. Le fluorure renforce vos dents afin qu’elles puissent lutter contre les acides.
4. Une bonne hygiène buccale, un brossage au moins deux fois par jour et la soie dentaire au moins une fois par jour de préférence la nuit. Lorsque nous dormons, notre salive diminue, laissant les dents très sensibles à la carie dentaire. Par conséquent, si vous ne passez la soie dentaire qu’une fois par jour, assurez-vous que c’est la nuit. Trempez votre fil dentaire dans un rince-bouche au fluorure pour renforcer les zones sensibles entre vos dents.
5. Le dentifrice Clinpro et d’autres rinçages buccaux au fluorure dispensés par des professionnels peuvent aider à la reminéralisation réelle des petites lésions.
6. Des examens dentaires réguliers et des rendez-vous d’hygiène professionnelle garderont vos dents propres et fortes et les caries précoces stoppées.