Le saviez-vous?

La peau Nous protège

La peau, avec les cheveux et les ongles, est le revêtement protecteur du corps. De plus, la peau empêche les germes de pénétrer dans le corps et d’endommager les organes internes. La peau soutient la vie de toutes les autres parties du corps et joue un rôle dans le maintien du système immunitaire.

La peau aide également à réguler la température corporelle par les glandes sudoripares. Lorsque le corps est surchauffé, les glandes sudoripares dégagent de l’humidité (transpiration), ce qui refroidit le corps à mesure qu’il s’évapore. En tant que partie du corps responsable du sens du toucher, la peau travaille avec le système nerveux pour alerter le corps des dangers potentiels en détectant la pression, la douleur, la chaleur et le froid.

Lorsqu’elle est exposée aux rayons ultraviolets du soleil, la peau produit de la vitamine D, une vitamine essentielle pour une peau saine. La vitamine D favorise l’absorption du calcium par l’organisme, ce qui est essentiel au développement normal de dents et d’os sains.

Peau: Le plus grand organe du Corps

La peau est le plus grand organe du corps. Il se compose de trois couches de tissus: l’épiderme, le derme et la couche sous-cutanée. L’épiderme est la couche externe mince de papier de la peau. La couche externe de l’épiderme est constituée de cellules mortes qui s’écaillent ou se lavent toujours. Ceux-ci sont remplacés par de nouvelles cellules fabriquées dans la partie inférieure de l’épiderme, qui se déplacent vers l’extérieur de la peau. Au fur et à mesure, les cellules durcissent et meurent. Ce cycle de production et de remplacement des cellules prend environ 28 jours.

La structure de la peau

L’épiderme contient également des mélanocytes, les cellules qui contiennent de la mélanine — le pigment qui donne sa couleur à la peau. La couleur de la peau est déterminée par la quantité de mélanine dans ces cellules, pas par le nombre de cellules. Plus il y a de mélanine, plus la peau est foncée.

Le derme, la couche intermédiaire de la peau, contient des vaisseaux sanguins, des nerfs, des follicules pileux, des glandes sudoripares et des glandes sébacées. Il représente environ 90% de l’épaisseur de la peau et est composé de collagène et de fibres élastiques qui confèrent à la peau force et élasticité.

La couche sous-cutanée, la couche la plus profonde de la peau, est principalement composée de tissus adipeux. Il contient également des vaisseaux sanguins et des nerfs. La graisse isole le corps de la chaleur et du froid extrêmes et fournit un coussin pour protéger le corps des blessures.

Les cheveux &Les ongles Nous protègent aussi

Les cheveux et les ongles protègent également le corps. Les cheveux gardent la tête au chaud, tandis que les sourcils et les cils protègent les yeux de la lumière directe. Les cheveux servent également de barrière pour empêcher la saleté de pénétrer dans les yeux et le nez. Il est composé de kératine, un type de protéine non vivante fabriquée par des cellules de peau vivantes. Les cheveux poussent à partir des follicules pileux.

Les ongles sont des structures protectrices faites de kératine dure, un type de protéine non vivante fabriquée par des cellules de peau vivantes. Leur travail consiste à protéger la zone sensible des orteils et des doigts et à donner aux doigts et aux mains une fonction de préhension. Les cellules de l’ongle se forment à la base de l’ongle dans une zone appelée matrice de l’ongle (la « demi-lune » plus claire sur nos ongles).

L’importance de faire des choix sains

Votre peau révèle au monde à quel point vous êtes en bonne santé – et quel âge vous avez. Des comportements de style de vie positifs vous gardent en bonne santé et votre peau paraît plus jeune. Les comportements de style de vie suivants peuvent avoir un impact sur la peau:

Alcohol Body Piercing Exercise Hair Products Hygiene

Nails & Manicures Nutrition & Water Perspiration Seeing Your Dermatologist Smoking

Stress Sun Safety & Indoor Tanning Tattoos

Alcohol

Drinking alcohol enlarges a person’s blood vessels, which can temporarily redden or flush the cheeks. Lorsque les vaisseaux sanguins sont gravement endommagés par la consommation chronique d’alcool, les paumes et les plantes deviennent également rougies.

Les buveurs chroniques développent de plus grandes glandes sébacées et des vaisseaux sanguins. Ce processus se traduit par l’élargissement des pores de la peau, en particulier du nez et du menton. La consommation chronique d’alcool peut provoquer une maladie du foie, y compris une cirrhose, qui change la couleur de la peau en jaune.

Piercing

Une grande partie des mêmes conseils sur le tatouage s’appliquent au piercing corporel. L’infection est possible si le perceur ne suit pas les procédures de santé appropriées, telles que se laver les mains, porter des gants, désinfecter les surfaces et utiliser une nouvelle aiguille stérile. L’infection est également possible si l’individu ne prend pas soin du trou correctement. Environ 15% de la population est allergique au nickel, un matériau courant dans les bijoux de corps. Ces personnes peuvent avoir des éruptions cutanées à la suite d’une exposition au métal.

Selon l’endroit où les bijoux sont placés, les piercings corporels peuvent causer des problèmes d’élocution, d’alimentation, d’audition et d’autres fonctions corporelles. Par exemple, les bijoux de corps peuvent être arrachés pendant les sports de contact. Les dentistes sont particulièrement préoccupés par les dangers des piercings de la langue. Parmi les choses qui peuvent mal tourner à la suite des piercings de la langue, citons le gonflement de la langue qui peut interférer avec la respiration, les dents fissurées, l’étouffement de bijoux desserrés ou dévissés et l’infection par l’hépatite, le VIH ou des bactéries.

Exercice

L’exercice contribue au maintien du poids, ce qui aide à maintenir l’apparence lisse de la peau. Cependant, certaines formes d’exercice peuvent également endommager la peau. Par exemple, l’haltérophilie pour augmenter la taille des muscles peut produire des « vergetures » en raison de ruptures dans le tissu conjonctif du derme. Lorsqu’une personne perd du poids trop rapidement, ses vergetures existantes se développent.

L’exercice augmente également la transpiration et la température de la peau. Des infections causées par des bactéries et / ou des champignons peuvent survenir si une bonne hygiène n’est pas pratiquée après l’exercice. De plus, certains vêtements et chaussures utilisés pendant l’exercice peuvent entraîner des cloques sur les mains, les pieds ou le corps.

Produits capillaires

Certaines teintures capillaires peuvent provoquer des réactions allergiques. Assurez-vous de tester le colorant sur une petite zone de votre peau (derrière l’oreille ou à l’intérieur du coude) et attendez 48 à 72 heures avant de changer la couleur de vos cheveux avec ces produits.

Les ondes permanentes peuvent endommager les cheveux, veillez donc à ne pas les permanente plus souvent que tous les trois mois. Si la solution permanente est laissée trop longtemps, est trop forte ou est appliquée sur des cheveux déjà abîmés par des colorants, les cheveux pourraient se casser et le cuir chevelu pourrait s’irriter. Un tressage serré fréquent ou des queues de cheval serrées, ainsi que des agents de défrisage, des fers plats, des fers à friser et des rouleaux chauds, peuvent également provoquer une perte de cheveux ou des cheveux cassés.

Hygiène

L’hygiène a un impact sur la santé de la peau. Une routine d’hygiène de base comprend le lavage du visage le matin et avant le coucher avec du savon / nettoyant, de l’eau tiède et un chiffon propre, la prise d’une douche ou d’un bain tous les jours à l’eau tiède, du savon et un chiffon propre, le nettoyage des ongles et le lavage régulier des cheveux (par exemple, tous les 2-3 jours).

Ongles &Manucures

Si vous manucure vos propres ongles, veillez à ne pas couper, enlever ou blesser les cuticules des ongles. Leur travail consiste à prévenir l’infection et à protéger les cellules formant des ongles.

Le vernis à ongles et la colle à ongles peuvent provoquer des réactions allergiques. Utilisez un vernis étiqueté « hypoallergénique » et un dissolvant pour vernis à ongles sans acétone.

Les ongles sculptés – ceux qui sont faits sur mesure pour s’adapter en permanence sur vos ongles naturels – peuvent provoquer des réactions sévères et douloureuses. Les médecins recommandent aux personnes qui portent des ongles artificiels de les enlever tous les trois mois pour permettre à leurs ongles naturels de respirer.

Nutrition &Eau

Une alimentation équilibrée aide à assurer que votre corps reçoit toutes les vitamines dont il a besoin pour maintenir une peau saine. Les nutriments suivants aident à la vie de votre peau:

• Vitamine A – Aide à maintenir une peau et des cheveux sains et lisses
• Riboflavine (B1) – Aide à prévenir les troubles cutanés, en particulier autour du nez, des lèvres et de la bouche
• Niacine (B3) – Aide à prévenir les troubles cutanés, en particulier sur les parties du corps exposées au soleil
• Vitamine B6 – Aide à prévenir les troubles cutanés et les fissures autour de la bouche
• Vitamine C – Aide à la guérison de la peau
• Vitamine D – Aide à garder la peau en bonne santé. (Cette « vitamine solaire » est également fabriquée par la peau à l’aide de la lumière du soleil.)
• L’eau est le nutriment le plus important que nous consommons. Le corps humain contient de 55 à 75% d’eau. Sans eau, nous ne pourrions pas survivre. Il est recommandé que les gens boivent 8 verres d’eau par jour.

Transpiration

Grâce au processus de transpiration de la peau, l’eau que nous buvons aide à refroidir notre corps par temps chaud. Lorsque le corps devient trop chaud, l’eau s’infiltre à travers les pores de sueur de la peau. La sueur s’évapore de notre peau en utilisant la chaleur du corps pour transformer le liquide en vapeur. Il est plus difficile pour la sueur de s’évaporer rapidement par une journée humide, c’est pourquoi nous nous sentons plus chauds que par une journée sèche à la même température.

Fumer

Les fumeurs ont plus de rides autour des yeux et de la bouche, d’autant plus qu’ils resserrent continuellement leurs lèvres autour des cigarettes. Le tabac et les cigarettes peuvent donner à la peau une couleur malsaine et non naturelle.

Fumer et mâcher du tabac peut également blesser la peau par le développement d’un cancer des lèvres, d’un cancer de la bouche et / ou d’un emphysème. Lorsque l’emphysème dans les poumons provoque un essoufflement, la peau peut devenir plus bleue en raison du manque d’oxygène.

Stress

Le stress joue un rôle dans les soins de la peau, en particulier parce que de nombreuses habitudes associées au stress nuisent à la peau. Par exemple, la morsure des lèvres peut déchirer et endommager la peau. Frotter et gratter la peau peut provoquer une affection cutanée appelée dermatite. La cueillette de la peau de la cuticule autour de vos ongles peut également produire une infection. De plus, si vous prenez une douche avec de l’eau très chaude pour soulager le stress, votre peau peut devenir sèche et démanger. Le stress peut également jouer un rôle dans le développement de diverses affections cutanées.

Protection solaire&Bronzage intérieur

Limiter votre exposition aux rayons ultraviolets (UV) tout en protégeant votre peau est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour maintenir une peau saine. Veuillez cliquer ici pour visiter notre page de bronzage intérieur &.

Tatouages

Le tatouage est une forme d’art décoratif depuis l’Antiquité. Aujourd’hui, il gagne en popularité et est également utilisé comme une forme de maquillage permanent.

Le tatouage consiste à injecter des colorants dans la peau avec plusieurs injections à partir d’une ou plusieurs aiguilles. Cela peut prendre plusieurs heures pour terminer un tatouage et la procédure peut être douloureuse. Cela peut également provoquer des saignements. Il faut environ 7 à 10 jours pour que le tatouage guérisse.

Le tatouage a eu une mauvaise réputation dans le passé en raison des tatoueurs qui négligeaient les problèmes de santé et de sécurité. Cela a entraîné des épidémies de maladies infectieuses et l’interdiction de cette pratique dans certains États et localités.

Les deux plus grands risques de se faire tatouer sont les réactions allergiques aux colorants et l’exposition à des agents pathogènes transmissibles par le sang. Les colorants sont fabriqués à partir de composés chimiques allant des oxydes métalliques aux colorants organiques synthétiques. Les maladies infectieuses les plus courantes associées aux tatouages sont les mycobactéries atypiques et l’hépatite B, bien que l’hépatite C et le VIH soient également possibles. Les procédures de désinfection et de stérilisation appropriées doivent être suivies. Quelqu’un qui envisage de se faire tatouer devrait vérifier auprès du département de la santé de l’État ou du département de la santé local pour voir quelles réglementations existent dans la région, telles que l’obligation d’utiliser uniquement de nouvelles aiguilles stériles. Vérifiez également si le tatoueur a été certifié par l’Alliance des tatoueurs professionnels.

Les dermatologues rapportent que plus de 50% des personnes qui se font tatouer finissent par chercher à les faire enlever, généralement après leur entrée dans le monde du travail. Bien que les tatouages puissent être enlevés, le processus est très coûteux et douloureux. Cela peut prendre plusieurs mois et peut entraîner des cicatrices.