Self-reliance is a skill
While the world is changing faster than ever, people are not. Ralph Waldo Emerson disse que era melhor em seu ensaio de 1841 chamado Self-Reliance:
“a sociedade é uma onda. A onda move-se para a frente, mas a água de que é composta não.”
Os problemas que estamos enfrentando com nós mesmos e outras pessoas não são novos. E um desses problemas é que somos necessitados. Porque é que isso é um problema?muitas vezes viramos para fora para coisas importantes: felicidade, conselhos, afeição, amor, aprovação. Pedimos conselhos a especialistas. Usamos drogas quando sofremos. Esperamos que outros resolvam os nossos problemas.quando olhamos para nós mesmos, nunca consideramos que podemos não precisar dessas coisas. Fazer parte da sociedade é grande e tudo. Mas nunca exageres. Caso contrário, você se torna um robô dependente que não pode funcionar sozinho.é muito melhor confiar em si mesmo. Não de uma forma egoísta. Mas de uma forma emocional. Não precisas que os outros sejam felizes. É um dos paradoxos da vida. Queremos ser apreciados e amados por aqueles com quem nos preocupamos.mas ao mesmo tempo, acreditamos que é mau depender de nós mesmos. Mas não é. Quanto mais autoconfiante você é, melhor você se sente sobre si mesmo. E como resultado, você pode enriquecer mais a vida das pessoas ao seu redor.só aprendi isto nos últimos anos. E embora deva confessar que não Domino totalmente a auto-suficiência emocional, dei passos significativos que mudaram positivamente a minha vida.é uma habilidade que recomendo que todos aprendam. O que você vai encontrar a seguir são 6 lições que podem ajudá-lo a se tornar emocionalmente auto-confiável. Tirei estas lições do Estoicismo, transcendentalismo e pragmatismo. Aqui vamos nós.com que frequência pensa ou sente algo e tem medo de o dizer?Sentimos que temos sempre de concordar com tudo e com todos.isso faz-nos ter medo do confronto. Em vez de ser tímido, levante-se e diga o que pensa sem reservas.além disso, nunca se afaste do confronto. Se queres ter uma voz no mundo, não podes esperar que isso aconteça sem problemas.para praticar isto, nas próximas semanas, não se acanhem de confrontos verbais com outros. Não de uma forma agressiva. Mas quando não concordas com algo, diz.quando temos um conflito, dizemos muitas vezes a nós mesmos: “não quero saber.”E vamos embora. Mas é mesmo esse o caso? Não te importas mesmo? Muitas vezes, é apenas um mecanismo de defesa.é sempre mais difícil falar a mente e defender algo.
também, você não tem que concordar com tudo o que seus ídolos ou exemplos dizem. Admiro muitas pessoas, mas não as considero Santos. Ninguém é.
Aprenda a dominar as suas emoções
somos demasiado rápidos a expressar as nossas emoções.estou cansado.este dia não presta.as pessoas não são de confiança.”a minha barriga dói.o meu chefe é narcisista.quem se importa?! Nada vai mudar quando libertares todas as tuas emoções. Em outras palavras: falar de suas emoções nem sempre é útil.em vez disso, aprenda a se tornar um mestre de seus sentimentos e emoções. Não te estou a pedir para te tornares um robô. Não, apenas sei o propósito das emoções.estás triste? Estás apaixonado? Estás de luto? Não o retraias. Isso é real. Estás chateado? Ser uma criança pequena? Veja você mesmo. Não deixes que emoções inúteis te consumam.
celebra a adversidade
a maioria das pessoas esconde-se da dificuldade e do tumulto interno. Não precisas de viajar para o outro lado do mundo para te encontrares. Lembre-se disso: seus problemas sempre viajarão com você.enfrenta os teus desafios e os demónios.até gosto de ir mais longe. Quando algo mau acontece à minha saúde, relações ou finanças, fico grato.
cada revés é uma oportunidade para testar a sua auto-confiança. É por isso que tens de celebrar a adversidade. Sem ele, você nunca se tornará uma pessoa completa e confiável.
separe – se de tudo
nada é para sempre. Esquecemo-nos disso no dia-a-dia. Apegamo-nos a objectos, pessoas e memórias.para realmente apreciar algo, você tem que perceber que você vai perdê-lo um dia. Se você acredita que você vai viver para sempre ou que você vai ser amado até o fim dos tempos — você fica preguiçoso. Tomarás as coisas como certas.mas uma vez que você se separa de tudo na vida, você se torna um passageiro que tenta tirar o máximo proveito de cada minuto.mantenha sempre isto no fundo da sua mente: Eu não devo nada, e nada é devido a mim. Quando fazes isso, não és só auto-confiante, mas também apreciador da vida.sente-se confortável consigo mesmo quando está sozinho por um momento? A maioria de nós não suporta a ideia de passar um dia ou mais sozinho.em vez de pegar no telemóvel e mandar mensagens a um amigo, vai dar uma volta. Anda pela cidade. Talvez levar um livro contigo. Vai a um café. Pede uma bebida. Lê o teu livro. Talvez falar com um estranho. Sonhar acordado um pouco.
Se não gosta de ler, tente aprender um idioma, vá para reuniões, Junte-se a um clube em execução. Há milhões de maneiras de passar o seu tempo. Não precisas de outros para te divertires.
sempre tenha uma lista de coisas que você pode fazer com seu tempo. Se uma coisa cair, não se preocupe, faça outra coisa com seu precioso tempo (Apenas Não desperdice).faças o que fizeres, fica confortável na tua própria pele, é a única que alguma vez terás.a vida é uma série de eventos e decisões independentes. Tentamos sempre fazer sentido. Dizemos coisas como: “tudo acontece por uma razão.”
mas entenda: a vida simplesmente acontece. Você nunca será capaz de explicar tudo com 100% de certeza e prova.é inútil pensar: “e se?”Você está onde está na vida por causa de algumas coisas aleatórias, além das decisões que tomou pessoalmente.apenas aceita. Se estás infeliz ou se queres mudar, muda os teus padrões. Não podes mudar o passado. Por isso, só faz sentido viver sem arrependimento. Vê as coisas como elas são. E isso traz – nos de volta a Emerson, disse ele.:
“If we live truly, we shall see truly . . . Quando tivermos uma nova percepção, teremos o prazer de desembolsar a memória dos seus tesouros acumulados como lixo antigo.”
And that’s life. É fácil como mudar seus pensamentos existentes quando eles não são úteis para você.estás a ver? A felicidade sempre esteve na tua vida. Não se vê isso o tempo todo. Mas quando você parar de procurá — lo fora de si mesmo, você vai descobrir que você pode realmente confiar em si mesmo-e isso vai ajudá-lo a amar os outros.
não porque você precisa, mas simplesmente porque você pode.